| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • 3 Family Friendly Sommer Aktiviteter

    Når solen kommer frem , er der masser af sjove ting du kan gøre udendørs som en familie. Gå ud og suge i nogle D-vitamin Husk at anvende solcreme for at undgå at blive brændt selv. # 1 Family hike og picnicGet form og have det sjovt på samme tid. Tag familien ud for en vandretur og picnic . Det er en af ​​vores familie foretrukne activities.With vores stillesiddende livsstil , den sidste ting at gøre på en klar dag er at blive hjemme foran fjernsynet. Stå tidligt op om morgenen og forberede hotdogs , sandwiches, sjove snacks og saftevand . Gør det til en picnic spredes børnene vil blive begejstret . Også bringe en lang en flaske mineralvand for hver person, der går . De bærer deres eget vand . Glem ikke picnic mat og regnfrakker just in case. Du kan opdele picnic stuff blandt jer , så ingen bliver overlæsset . Medbring vådservietter , så du kan " vaske " dine hænder med dem , før du spiser . Vandretur op ad en bakke , eller omkring en sø eller reservoir , eller en park eller et naturreservat. Uanset fanger din fantasi. Når du har gået nok, eller fundet en naturskøn plet , du ønsker at hvile i , spredt ud picnic mat og få din picnic. # 2 Fun FairsCheck de lokale aviser for aktiviteterne i dit område. Tjek de tivolier , mad messer , loppemarkeder og karnevaler . Der bør være flere af disse i sommer. Hvis cirkus er i byen, bringe børnene there.Drinks kan være dyrt, så du ville spare penge, hvis du sætter din egen . # 3 KayakingSummer er det tid til at hengive sig til vandsport. Få en kajak for hele familien. Sørg alle bærer en redningsvest på alle tidspunkter. Dad eller en anden voksen kan gå ud med de små. Min mand og jeg bragte vores børn ud kajaksejlads en morgen og de ​​elskede det helt. Alle har det sjovt og får en stor arm arbejde ud til at starte. Min yngre kid elskede det så meget, at han sagde, det var den bedste morgen nogensinde
    Af: . Janice Wee