| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Essential Tips til forældre: Sådan hjælper du dit barn i skole

    Her er flere tips til at implementere, hvis du er på udkig efter måder at hjælpe dit barn i skolen. Oprettelse af en plan for dine børns uddannelse kræver mere end en fuldt finansieret 529 Plan til at betale for kollegiet. Der er 13 trin fra (børnehave til 12. klasse), der fører op til college, og hvordan du kan hjælpe dit barn klarer sig godt i skolen, hvert år tager planlægning og overvejelser, der skal starte, når børnene er babyer. Forældre bør fortsætte med at revidere og øge disse planer, men nogle problemer kan forebygges, hvis forældrene foretage nogle bevidste valg tidligt for deres børn. Det er meget nemmere at starte på rette spor end at skulle skifte ruter i midten af ​​rejsen. Forældre bør træffe vigtige beslutninger om, hvordan at pleje deres børn fysisk, og hvordan at formidle, at de værdsætter education.PHYSICAL WELL-BEINGThe nemmeste måde at hjælpe dit barn i skolen er ved at sikre dit barns fysiske velbefindende. Det er afgørende, at eleverne føler sig godt, som de forsøger at lære, både i skolen og derhjemme. For startere, vil gøre bevidste valg om, hvad dine børn spiser helt sikkert forbedre deres helbred, men det hjælper også børn til at koncentrere sig bedre i skolen. I sin WebMD artiklen "Top 10 Brain Foods for Children", Jeanie Lerche Davis beskriver ti super fødevarer, der vil hjælpe børn gør deres bedste tænkning i skolen. Inkluderet i denne liste er laks, æg, jordnøddesmør, fuldkorn, havregryn, bær (f.eks jordbær, kirsebær, blåbær, brombær, etc.), bønner, farverige grøntsager (f.eks tomater, søde kartofler, græskar, gulerødder, spinat , etc.), mælk og yoghurt (nyere forskning tyder på en enorm D-vitaminmangel blandt børn.) og magert oksekød (eller kød alternativ). Bemærk den manglende sukker og hvidt carbs. Gør en forpligtelse til at tjene de bedste hjerne fødevarer til børn vil hjælpe dit barn i school.Another kritisk overvejelse er mængden og kvaliteten af ​​søvnen, at børn får hver nat. Nogle gange vil forældrene sende en sove-berøvet barn i skole med den advarsel, at den forælder havde bedre ikke høre om barnet falder i søvn i skolen, eller de vil sikre en tidligere sengetid. Ikke alene er disse børn uopmærksomme, de er også irritabel og mere tilbøjelig til at være en disciplin bekymring. Forældre bør ikke stole på kontakt fra lærerne om deres søvnige børn i skolen, fordi en patient lærer er mere tilbøjelig til at antage, at dette er en engangs-begivenhed, og sandsynligvis ikke vil informere forældrene hver gang. Faktum er, at børn og teenagere har brug for en masse søvn hver nat. The National Sleep Foundation hævder, "... alt for mange børn i skolealderen får mindre søvn end eksperter anbefaler - omkring 9,25 timer /nat for teenagere og mellem 9 -. 11 timer for yngre børn (5-12)" Kvaliteten af ​​søvn er vigtig. Hvis børn kommer i seng tidligt nok, men har søvn problemer, er det usandsynligt, at de får nok kvalitet søvn. Det er i deres bedste interesse for forældre at søge professionel hjælp til deres børn, hvis dette er en bekymring. Kom en tilstrækkelig mængde kvalitet søvn er andet at ordentlig ernæring til at hjælpe børn klarer sig bedre i school.A tredje overvejelse for et barns fysiske velvære har at gøre med hjernens udvikling. Forudsat "hjernen super fødevarer" nævnt ovenfor, er basen, men velfungerende hjerne strækker sig ud over dette. Dr. Susan Hardwicke, en respekteret kognitiv psykolog med 25 års erfaring i kognitiv videnskab, sammenligner hjernen til en laptop batteri. Batteriet magter computeren vel så længe det har en afgift på det, men i sidste ende, ved fortsat brug, mister magt og lukker helt ned. Det kræver søvn, ernæring og motion til "oplade" det op igen. En af de ting, der nedbryder børns hjerner hurtigt er for meget elektronisk stimulation. De konstante ændringer i billederne ske hurtigt-om hvert 15. sekund - under tv-visning og video gaming. Denne konstante skift kræver hurtige justeringer i opmærksomhed og fokus, og dette dæk hjernen, især hos børn. Børns hjerner er stadig stigende og vil fortsætte med at vokse, selv efter puberteten-indtil alderen 25! Den amerikanske Academy of Pediatrics tyder på, at børn under to bør ikke se nogen tv (eller videospil eller film), fordi det hindrer deres hjernens udvikling. Børn ældre end to, APA foreslår, bør ikke have mere end to timer af kvalitet visning hver dag. Forældre til børn med opmærksomhed og fokus spørgsmål bør i høj grad begrænse mængden af ​​"skærm tid", at deres børn er nødt til at ikke mere end en time om dagen. Selvfølgelig er det ikke let at håndhæve, men det er afgørende, hvis de ønsker at maksimere deres børns præstationer i skolen. Bestemt, kan der foretages ændringer: f.eks giver dem mere sendetid på weekender, men kræver betydelige pauser imellem lade dem har ekstra sendetid til en særlig udsendelse, optagelse af et program, som barnet ønsker at se til senere visning; etc. Omsorgsfuld deres børns hjerner er et relativt nyt begreb for de fleste forældre, men det virkelig skal være en del af den akademiske støtte, de giver for deres children.VALUING EDUCATIONJust så vigtigt som at beslutte, hvordan at forbedre deres børns fysiske trivsel, er betydningen af ​​at formidle til deres børn, hvor meget de værdsætter uddannelse. Dette bør være en del af deres børns tidligste erindringer. Betyder det, at en forælder bør starte home-skolegang deres barn? Ikke på den måde, som du forestiller dig, men en forælder er et barns første lærer. Forældre kan påvise, at de værdsætter uddannelse ved at gennemføre struktur og erfaringer i læsning, tid til at studere, og partnering med teachers.ReadingThe fundamentet for et barns uddannelse er, hvor godt de læser. Lad os se det i øjnene, gode læsere klarer sig godt i skolen og dårlige læsere ikke. Selv folk, der ikke nyder læsning kan være gode læsere. For at hjælpe dit barn i skole, forældre, der ikke nyder fritiden læsning stadig nødt til at vise sin betydning for deres børn. Børns førstebehandling "lektioner" kan begynde i livmoderen. Der er en mængde forskning, der understøtter ideen om, at fosteret reagerer på højtlæsning. Selv hvis forældre ikke læse for deres ufødte børn, bør alle børn læses til daglig startende fra de første par dage af livet, indtil de kan læse på egen hånd. Selv da, er på vej læserne glade for at vise deres nyfundne evner ved at læse til deres forældre. Sikke en motivator for dem! For at få en ældre, tilbageholdende læser at forbedre, få ham eller hende læse for en forælder eller yngre søskende som et måltid bliver forberedt, for eksempel. Kræver et barn at læse konsekvent er meget vigtig, men det bør ikke være et tilfælde af "Gør hvad jeg siger, ikke hvad jeg gør." Så, vil forældrene nødt til at være tidligt og konsekvent rollemodeller for deres børn. Også, kan det være klogt, hvis forældrene ikke fortæller deres børn, at de selv, ikke kan lide at læse, når børnene er små. Hvis barnet er en tilbageholdende læser, vil de ikke være i stand til at bruge det som en grund til at undgå læsning. Hvis forældrene ikke er fritid læsere, kan de stadig lade deres børn se dem læsning: fx rapporter for arbejde, magasiner, nyhedsartikler, bør osv. Børn huske at se deres forældre læse hele deres barndom. For at hjælpe dit barn i skole bortset fra at være en god rollemodel, et vigtigt ritual at etablere er at gennemføre en familie tavs læsning tid mindst fem dage om ugen. Det betyder, at tv og andre forstyrrelser er slukket, og alle i familien griber en bog, et blad, osv. på samme tid. For 30 minutter læser alle. Nogle gange kan en person læse højt en kort passage, der virkelig ophidser eller forvirrer ham eller hende. Selv de ikke-læsere i familien kan have en lydbog lytte til (med hovedtelefoner), mens de følger sammen i denne tid, så det bliver rutine for dem så godt. Undersøgelser viser, at forståelse og ordforråd bedre som et naturligt biprodukt af hyppig læsning. Det er den eneste, vigtigste måde for forældre at øge deres børns læsning niveauer. At være en god læser forbedrer et barns chancer for at gøre sig godt i alle fag, så ville forældrene være klogt at gennemføre en læsning fokus, der inkorporerer disse strategier tidligt i deres børns lives.Study EnvironmentOnce dit barn er skole-alderen, kan du hjælpe dit barn i skole ved at give den bedste studiemiljø for dine børn. Undersøgelse tid bør være konsekvent og omfatter både lektier og studere! De fleste børn synes, at fuldføre skriftlige opgaver er alt de behøver at gøre, men de har også brug for at studere. Løftet om, at et barn kan se tv eller spille videospil "Når du er færdig med din lektier" er en væsentlig grund til, at børn ikke studere. Normalt er der afsindigt travlt med at færdiggøre skriftlige arbejde bare så de kan gå gøre noget sjovere. Det skal her bemærkes, at forældre skal hjælpe deres børn styre deres tid, så de ikke har for mange fritidsaktiviteter hver uge. En god tommelfingerregel er ikke mere end to ekstra aktiviteter, ét fysisk og et ikke-fysisk er at foretrække - hver uge. Sommetider børn er bare overscheduled og overvældet gøre alt for mange ting, som de ikke har noget tilbage, når det er tid til at studere. Med fast forståelse, at børn skal afsætte tid til deres skolearbejde kan mange i sidste ende ty til mere ønskelige aktiviteter såsom læsning. Hvis det er nødvendigt, skal forældre til at tilmelde deres børn i en undersøgelse færdigheder kursus, fordi blot at sende en uinformerede barn til et værelse med kravet om, at de studerer, er en frustrerende spild af tid. Selvom børnene måske ønsker at studere, vil børnene ty til bare at kigge på de sider, og bliver mere og mere desillusionerede med skole og uddannelse i processen, hvor disse nyttesløse indsats ikke fører til succes på school.At de meget minimale, forældre ville tjene deres børn godt, hvis de giver en rolig, veloplyst sted, der er fyldt med rigelige forsyninger. Justeringer skal muligvis foretages, hvis barnet kræver mere tilsyn. For eksempel kunne børnene studerer nær køkkenet som et måltid er forberedt, men forældre bør begrænse distraktioner såsom at tale i telefon og har tv på så meget som muligt, indtil barnet kan håndtere studietid uden forældrenes opsyn. Har et sæt tid og en indstillet sted for undersøgelse er en meget vigtig del af uddannelsen planen, at forældre skaber for deres children.Teacher-Parent PartnershipParents bør se lærerne som partnere i deres børns uddannelse. Det betyder, at ingen nedsættende kommentarer om læreren skal udtalt foran barnet. (Selvfølgelig, hvis det er nødvendigt, bør forældre søger administrativ intervention for alvorlige problemer med en lærer, men ikke med barnets viden.) Forældre skal være aktivt engageret i overvågningen deres børns præstationer og fremskridt. Det er en rigtig god idé at stille sig til rådighed for lærere på den mest effektive måde. En lærer-værdsat gestus er at give læreren en e-mail-adresse til hurtige opdateringer. Det er hurtigere end telefonopkald og e-mail kommunikation garanterer, at oplysningerne bliver kommunikeret rettidigt. Afspilning telefon tag kan være en enorm tab af tid. Lærere også sætter pris på din give dem rettidige opdateringer via e-mail. Det gør kommunikationen lettere. Også for at hjælpe dit barn i skolen, bør forældre være opmærksomme på vigtige datoer. De ville være klogt at tage den akademiske kalender, der gives ved begyndelsen af ​​skoleåret og indarbejde ferier, forældremøder konference uger og Report Card datoer (herunder foreløbige rapport kort datoer) på familiens kalender og /eller deres PDA'er ( med alarmer!). I "travlhed" af livet, er det let at miste overblikket over tid. Før de ved af det, har ugerne gik uden at vide det! Det er vigtigt, at forældrene er opmærksomme på deres børns udvikling eller mangel på fremskridt, så problemer ikke gøres noget for lang. Adresseløse spørgsmål kan betyde varige problemer, hvis de ikke bliver løst hurtigt. Om ikke andet, bør forældre kontakte lærerne i løbet af Report Card datoer, hvis de ikke får dem i tide. Studerende, der ved, at deres forældre er at kommunikere og arbejde sammen med lærerne jævnligt en tendens til at klare sig bedre i school.A velgennemtænkt uddannelse ramme, der behandler deres børns fysiske behov, og som tydeligvis værdsætter uddannelse er god opdragelse og vil hjælpe dit barn i skolen. Mange gange, forældre flyver af sædet af deres bukser og finde sig at være reaktionær i stedet for proaktiv. Hvis deres børn tilfældigvis at være naturlige selv-startere, tingene fungerer ret godt, men hvis deres børn ikke har denne medfødte initiativ problemer ensues. Forslagene i denne artikel kan hjælpe forældrene skabe en god ramme for at tænke over hvordan man kan styrke deres børns uddannelse. Det bedste råd er at starte opførelsen af ​​denne ramme i god tid før starten af ​​skole, men disse ting kan gennemføres når som helst for at hjælpe dit barn i skolen
    Af:. Deborah Y. Williams