Teknologi er i konstant forandring og udvikling. Forældre kan bare ikke synes at indhente. Fra de nye videospil, der kommer ud hver uge til de større og bedre mobiltelefoner, iPods og dvd'er kan det virke som at spille udenfor er en saga blot. Spille udendørs giver børn motion, frisk luft, D-vitamin, og meget mere. Det er vigtigt for deres generelle sundhed, at børn har fri tid til at lege og udforske den store udendørs og påvirkninger på deres psykiske velbefindende. En fantastisk måde at få børnene op af sofaen og udendørs er at give dem nogle udendørs legetøj. Børn elsker rutschebaner, gynger, sandkasser, og stort set alt med hjul, såsom cykler, vogne, skateboards og wheely bugs. Udendørs legetøj er en sikker-brand måde at opmuntre børnene til at tilbringe tid udendørs. Ifølge Terri Murphy artiklen "Motion for børn" offentliggjort i Clinical referencesystemer Journal bør børn få "60 minutters motion hver dag." At hjælpe børnene opfylde deres tres minutters krav forældre bør overveje at købe deres børn en wheelybug eller en anden form for ride på toy.There er legetøj, kostede 50 pounds eller mindre og er perfekte til enhver flad overflade, så ideel til udendørs, såsom biler eller trikes. Hvis vi tager eksemplet med en wheelybug, dens plus punkt er, at både drenge og piger elsker dem. De kommer i mange forskellige stilarter, herunder, humlebier, mariehøns, tigre, køer og endda en mus. Børn, der spiller udenfor vil ikke kun være at få den motion, de har brug for at holde sig sund og fit, men vil også være at lære balance og forbedre finmotoriske færdigheder. Terry Murphys artiklen "Motion for børn" nævner, at "som vores børn tilbringer mere tid inde og er mindre aktive, de er i større risiko for at blive overvægtige, følelse træt eller doven, og miste muskeltonus" at gøre udendørs aktiviteter et must for en sundt barn. En af de nemmeste måder at sikre børnene får den rette mængde af udendørs øvelse er at gå udenfor og lege med dem. Med blot en lille opmuntring og et par udendørs legetøj børn vil blive tigger om at gå udenfor og play.SourceMurphy, Terri. Kliniske referencesystemer. "Motion for børn." Health & Wellness Resource Center. 1. feb 2010 v2010 i1 pNA. . RelayHealth
Af: Felicity Lightbody