Hvor ofte finder vi os siger smertefulde ting i varmen i det øjeblik til dem, vi interesserer os at vi så fortryder? Ord, der skærer dybt, men senere indser vi ikke rigtig mener. Men når ytrede skaden er sket. Uanset hvor slemt vi føler om, hvad vi har sagt disse ord kan aldrig virkelig blive tilbagetrukket. Så hvad man skal gøre ved det? Tja, afhængige sæt strategier til bremse irrationelle udbrud i disse følelsesladede øjeblikke ikke altid arbejde for inden da vi er ude af kontrol, og det er for sent. Der er to måder, jeg kender til at undgå denne katastrofale situation. Den første er ikke holder trykke den følelsesmæssige hot-knappen på den person, der presser din! Og den anden er at holde sig for øje de tunge pris andre har betalt for uovervejede ord i varmen i øjeblikket, og lære af deres fejl. Et sigende eksempel på at sige de forkerte ting på det forkerte tidspunkt kan gøre os tænke over, hvad vi vælger at sige at undgå en lignende ting sker for us.Let 's se på det første af ikke trykker de følelsesmæssige hot-knapper. I årevis vores familie har nydt hinandens selskab ved te bordet. Men for nogle grund, da min ældste datter var nitten begyndte vi at kæmpe med hinanden over trivielle ting til det punkt, hvor alle endte med at blive forstyrret og blot ønskede at komme ud af dér. Den venlige atmosfære, vi ville blive brugt til i årevis blev knust, alle spiste deres mad med pent op dårlige følelser og forlod bordet, så snart de var færdige. Det fik til det punkt, hvor jeg ville gruer te tid og mit forhold til min datter var i bund, for ikke at nævne den indflydelse på de andre medlemmer af vores familie. Det var bare ikke fair. Jeg kunne ikke engang åbne munden uden at hun slår tilbage med nogle skærende bemærkning. Så gik det op for mig, at jeg var en del af problemet. Tonen i mine svar på hendes kommentarer, og de sårende ting jeg ville finde mig selv kaste på hende lige tilføjet brændsel til flammer. Og selvfølgelig ville hun gøre gengæld i naturalier. Det hele var ude af control.Here 's hvordan jeg vendte situationen rundt. Nu tog nogle indsats! Jeg besluttede, at jeg ville lade de ting, der normalt forstyrre mig forbi mig og ikke gøre en big deal om dem. Jeg prøvede meget hårdt for at holde, hvad jeg sagde positiv og ikke slår igen, når en barb kom min vej. Overvejende jeg bare holdt min mund lukket. Og gæt hvad? Næsten overnight begyndte tingene at ændre sig til det bedre. Men det er en løbende ting, jeg er nødt til at holde arbejder på for jeg indser nu, at jeg er den, der styrer den måde, jeg opfører sig og tænker, som igen har indflydelse på andre. Det vidunderlige er, kan jeg nu læne sig tilbage og lære i stedet for at være den fordømmende far. Jeg nu nyde venlige drillerier af dem, jeg elsker i stedet for at forstyrre dem. Alt sammen fordi jeg forstår nu, at unge mennesker har deres egne udfordringer, som de navigerer livets vanskelige rejse. Dette pænt bringer os til vores anden pointe: Under ting, vi lærer på den hårde måde forstærkes af, hvad vi lærer af andre. Heather Thompson * var ligesom enhver tretten-årig teenager oplever den normale glæde og smerte af at vokse op, at vi alle har været igennem. På denne særlige aften, hun havde udvekslet særligt hårde ord med sin mor over nogle trivielle observation hendes mor havde gjort om uorden i hendes værelse. Dette opvarmede udveksling kulminerede i Heather stormede ud til hendes soveværelse skrigende, "jeg virkelig hader dig!" og smække døren bag her.Feeling ekstremt vred med sit lod i livet Heather derefter tog sig i seng. Men hun havde ikke sove roligt. Plaget af de sårende ord, hun havde smidt på sin mor, at hun kastede og slået i timevis og til sidst faldt i en urolig søvn i de tidlige morgentimer. Aftaler til Heather, midt om natten hendes mor roligt passerede away.Days senere en sorg Heather fandt et brev til hende i skuffen af ​​hendes mors dressing-table.It læses: Kæreste Heather har Mummy været syg i lang tid nu. Jeg har prøvet at holde det fra dig i håb om, at jeg ville få det bedre. Tilgiv nogle af de ting, jeg har sagt og gjort i løbet af de sidste tolv måneder, som jeg aldrig har ment at såre you.I elsker dig meget og vil for evigt, din kærlige motherNow en voksen kvinde, dette brev er fortsat et af Heather mest skattede ejendele. Smerteligt, reflekterer hun: »Hvis bare vi kunne skrue tiden tilbage, ville jeg sørge for de sidste ord, jeg delte med min mor var ord for kærlighed snarere end ord af had." I tider med store følelser holde dine erfaringer og Heathers historie i tankerne, og vælg dine ord med omhu. Dig alene har kontrol over den måde, du tænker og hvad du siger. Gode ​​familierelationer er afhængige af dig bide tungen i stedet for lange ud. Ikke alene kunne dine ord være den sidste ting denne person hører du siger, du er den ene, der har til at leve med dem for resten af ​​dit liv * (ikke hendes rigtige navn)
Ved:. Laurie Smale