ekstrem varme - temperaturer nåede 90 grader og over kan udgøre en væsentlig trussel for ældre voksne , især dem med helbredsproblemer. Selvom du ikke kan kontrollere vejret , kan du træffe foranstaltninger til at holde hovedet koldt og sikker. Her er et par tips fra ældreplejen Locator : . . . • Mindsk aktivitet, især i de varmeste del af dagen • Hold hydreret ved at drikke rigeligt med vand eller juice • Sørg for at dine fans og aircondition fungerer effektivt • Udnyt community Kølecentralerne eller andre airconditionerede lokaliteter såsom et indkøbscenter, bibliotek eller ældrecenter . • Find ud af om du er berettiget til assistance med dine afkøling regninger
Af: . Wendy Mitchell