Det er stressende at være pårørende til en ældre forælder eller elskede, uanset hvor meget du kan elske dem. Der er en betydelig mængde af afbrydelser i dit liv og tidsplan, samt bekymring og sorg for at se en, du elsker at blive mere hjælpeløs. Der er også følelser involveret med ældrepleje, herunder frustration, skyld, vrede og håbløshed. Feeling unappreciated for alt det arbejde, du gør også bidrager til angst. Der er nogle måder at bekæmpe stress af ældrepleje herunder at få hjælp og støtte, bevare dit helbred, og opholder sig organiseret om patientens helbred og care.Allowing dig hjælp og støtte er afgørende for at håndtere stress, når omsorgen for nogen. Hold en familie møde og inddrage patienten til at identificere problemer og løsninger. Sammen kan du planlægge pleje af patienten og deler ansvaret, så du ikke forsøger at gøre alting alene. Søge yderligere hjælp fra fagfolk, samfunds ressourcer, eller støttegrupper for eventuelle særlige medicinske tilstande som Alzheimers eller cancer.Maintaining dit personlige helbred er vigtig i at hjælpe dig med at håndtere stress af ældrepleje. Kom ordentlig ernæring, hvile og motion giver mulighed for din stabile fysiske og mentale sundhed. Forsømme dine helbredsproblemer vil give stress at indhente dig nemt. Du vil ikke fortsætte med at være en stærk vicevært, hvis du sætter dine behov sidst. Dette kan føre til følelsesmæssig udmattelse, depression og sygdom. Forstå og kommunikere dine følelser er også en del af at opretholde dit helbred. Der er færre negative virkninger af stress for folk, der indrømmer deres følelser og udtrykke them.It er vigtigt at bevare overblikket og har bevidsthed om detaljerne i den elskede /patientens pleje. Du skal være uddannet om juridiske spørgsmål, økonomi og support, og har viden om patientens medicinske tilstand. Dette hjælper den daglige proces bevæge sig langs mere gnidningsløst, så du ikke bliver overvældet med logistik. I tilfælde af en nødsituation, bør en liste over de elsket /patient 's læger, hospital, apotek, og medicin være klar til at foretage en akut situation mindre stressful.There er mange hjemmepleje agenturer tilbyder medfølende, og de er erfarne pårørende til at hjælpe din elskede man forblive i deres hjem. De tillader dig at vedligeholde din tidsplan og give et pusterum for familiemedlemmer leverer tjenester såsom måltid forberedelse, lys husholdning, hygiejne bistand og kammeratskab
Af:. Grace Enderlein