| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Prostata Cancer Prevention - 5 Væsentlige tips til at reducere din risiko

    1) Accepter Prostata Screening.Prostate Screening har ganske vist lidt af en dæmpet respons i England, Men nyere forskning offentliggjort i New England Journal of Medicine , som undersøgte de potentielle konsekvenser af prostata specifikt antigen (PSA) screeningsprogram har ført til opfordringer fra Prostate Cancer Charity at etablere en britisk National screening udvalg. En væsentlig årsag til dette er nøgne tal - prostatakræft er den mest almindeligt diagnosticeret kræft hos mænd i Storbritannien - over 35.000 mænd rammes hvert year.2 ) Ease off på High Fat FoodsResearch udført af Mayo Clinic i USA, har foreslået, at en kost højt indhold af mættet fedt - et eksempel er de animalske fedtstoffer findes i rødt kød, kan resultere i en højere mulighed for prostata cancer.3 ) Hit Fruit & vegetablesà link er fundet mellem disse kost højt i frugt og grøntsager og en sænkning af forskellige former for cancer4 ) Favour FishIt er tilrådeligt at opretholde en regelmæssig indtagelse af omega- 3 fedtsyrer. Denne gode fedt, som kan findes i visse koldt vand fisk som laks, sild og makrel, ser ud til at sænke odds for at få en række cancers.5 ) Nyd sunshineUsed fornuftigt, fange solen kan være af enorm fordel. Forskning i mænd, der bor i de mest solrige stater i USA , fandt en 32 % lavere prostatakræft risiko. Forklaringen synes at ligge i D-vitamin , som vi får fra solen. Hvis bekymrede mulige bivirkninger til din hud få din D-vitamin fra levertran
    stedet Af: . EA Greville