kolon cleansingAs langt tilbage som de gamle egyptere, lavementer og andre "udrensning ritualer" blev almindeligt anvendt til at befri kroppen af ​​giftige affaldsstoffer menes at forårsage sygdom og død. En simpel udrensning program er det første og vigtigste positive skridt du kan tage for at etablere og opretholde det højest mulige niveau af sundhed og vitalitet. Periodisk rengøring og afgiftende hjælper med at åbne op for eliminative kanaler til at holde kroppens systemer kører ren, uhæmmet af toksin og affald oprustning. Rense tyktarmen af ​​affald gennem colon hydroterapi har den ekstra fordel af fugtgivende tyktarmen, i modsætning til afføringsmidler, der kan være irriterende, og har en dehydrerende og vanedannende virkning. Cleansing reaktioner forekommer, når du forsøger at rense for hurtigt. Du skal ikke føle nogen tarm ubehag, men udrensning vil frigive en masse gamle snavs og giftstoffer, som kan forårsage en kort helbredende krise. Cleansing reaktioner kan omfatte, men ikke begrænset til, hovedpine, vil hududslæt, forstoppelse og andre symptomer du lider på grund af de akkumulerede giftige stoffer bliver frigivet for hurtigt, men de forsvinder gradvist. Alternative HealthColon og tarmkræft er en af ​​de førende dødsårsager i USA, og alternative behandlere insistere på, at det kan forhindres af effektive hygiejne procedurer. I almindelighed bevare alternative behandlere, som en dårligt fungerende tarm er kilden til alle sygdomme, og derfor holde det rent, vil være en effektiv beskyttelse mod dette. Mange alternative behandlere mener nogle form for hydroterapi for tarmen at være afgørende i behandlingen af ​​degenerative sygdomme. Men der er mange årtier af plader og forskning fra alternativ sundhedspleje samfund, der tyder på, at denne behandling kan have en værdifuld plads i behandlingen af ​​degenerative sygdomme og giftige tilstande. Men husk, som du forskning komplementær og alternativ medicin, at nogle behandlinger kan forbedre din livskvalitet og andre, selv hvis de anvendes korrekt, kan skade dig. Sunde DietAs tidligere nævnt de typer af fødevarer, der skaber tarmproblemer er fede stegt, forarbejdede, overcooked fødevarer med kemikalier og /eller additiver, sukker, koffein, for meget rødt kød, osv. En af resultaterne af at spise forarbejdede denatureret fødevarer, er, at denne naturlige balance er forrykket, og mad kan begynde at rådne i tarmen i stedet for at blive behandlet. Foods at støtte i en effektiv afgiftning omfatter dem, der er limonene-rige ligesom citroner eller let bitter veggies ligesom fennikel broccoli eller artiskokker. Fødevarer, der er befordrende for en effektiv absorption og elimination er dem med et højt vandindhold såsom frugt og grøntsager og når der spises rå er rigelige i levende enzymer. Korrekt udrensning foretages gennem en sund kost, højt fiberindhold, lavt fedtindhold, som indeholder sunde fødevarer som fuldkornsbrød, fuldkornspasta og brune ris, grønne bladgrøntsager som spinat og salat, og bælgfrugter, ligesom sorte bønner, bønner pinto , grønne bønner og endda peanuts. Så hvorfor sætte dig selv igennem alt det stress, når du nemt kan tage disse kosttilskud én eller to gange om dagen for at forbedre kolon udrensning. Den øverste tarmen er let at tage sig af, bare spise de rigtige fødevarer og sørg for du har masser af mavesyre og enzymer. Hvis du håndterer din krop nogen anden måde end ved at spise kun friske, økologisk dyrkede fødevarer af vegetabilsk oprindelse, med masser af rent vand (ca. otte store glas om dagen), lider du af en vis grad af autointoxication. Selv hvis du behandler din krop på ferske, økologisk dyrkede fødevarer af vegetabilsk oprindelse, og du er ældre end 21 år din kolon er langsom med alderen, og du også opleve en vis grad af autointoxication
Af:. Paul Rodgers