Som vi skubbe på i denne skinnende nye årtusinde, vi utrætteligt mindet om fusion af øst og vest. En del af denne fusion kan findes i brugen af ​​yoga. Her vil vi tage et kig på, hvordan yoga kan gavne både din krop og forretning. Uanset om det er via satellit tv-programmer, som airs i shows fra uens civilisationer, nyder bøger og musik fra fjerntliggende kyster, at kun en generation eller to siden, ikke kunne erhverves, og - selvfølgelig - at kommunikere med mennesker på tværs af tid og tomme rum gennem cyberspace og telekommunikation fremskridt, er kloden blevet en langt mere triviel place.Hopping på den bølge af data, som nu crisscrosses vores flyspeck planet er noget, der har sin oprindelse i oldtidens historie ... yoga. Ikke desto mindre er det undergår en udfoldende i vest, der går på at vinde momentum med hvert år, der går. Uanset om det er på et lokalt træningscenter eller en overdådig spirituel retreat i bjergene, er Yoga konstruere sig selv som en søjle i den vestlige civilisation, ja, der er i universel culture.There dokumenteret fysiske gevinster af yoga, som omfatter: "Amplified fleksibilitet og vifte af bevægelse "Reduceret painfulness i led og muskler" stærkere immunforsvar "Kraftigere lungekapacitet og dermed højere kvalitet vejrtrækning" Udvidet stofskifte "mere fremragende kvalitet sleepYoga ligeledes giver over en række miljømæssige fordele, og i realiteten er det en virkelig fælles grund til at folk begynde at gøre det i første omgang. Måske den mest navngivne psykologisk gevinst på yoga er en ændret evne til stress. Yoga formindsker en persons niveau af angst, depression og sløvhed, og således sætter ham /hende til at koncentrere sig om, hvad der er åndelig og vigtigt: omfattende balance og happiness.It 's morsomt at se det på denne måde, men blandt de ting, der er fremmet udbredelsen af ​​yoga i vest, er den samme ting, der kan fra tid til anden at holde nogen fra virkelig at udforske det, og derfor få wellness-og forretningsmæssige fordele. Dette spørgsmål er forskellige, da der er flere former for yoga. Derfor, hvis du har oplevet yoga, eller set det på tv, læse om det i en avis, eller overhørte en ven eller kollega diskutere det, så være opmærksom på at der er en rigtig god chance for, at du ikke har været udsat for alle Den data.Being både godt i krop og sind har ikke blot gavnlig effekt på wellness, men kan skabe positive forandringer for din virksomhed. Exploring yoga yderligere kan bringe dig til nogle overraskelser, du ville forvente
Af:. Marcus Ciprian