I aftentide af ferie, helst missy får ned med en speciel forwardness at fikse op dit skab, udseende og mønster. De deltager i hårpleje, negle-og skønhedssaloner, få elegant habiliment, smykker og meget mere. Men den største erhvervsorganisation for mange er noget som ser deres figur. Efter alt, butikken, hvis du kan lide ikke ønsker at tøj fastgjort, og bukser er ved at briste på folder - for at fejre noget like.Of selvfølgelig, hvis inden ferien gik bort mindst to kalendermåneder, kan du prøve at gøre sport, jogging om morgenen, eller som en massage. Alligevel kan hvis du forblev hele ugen kun hjælpe kosten. Alligevel være meget omhyggelig med at vælge en kost, at det ikke såret og var pålidelig. I centrum af sin naturlige proces er gavnlig virkning på velfærd frugtsyre, K og fiber. Ikke blot æbler bogara vitaminer, der tilhører forskellige grupper og tinktur af jod. Æbler vække udskillelse af toksiner og fedt fra kroppen. De er i stand til at anneale udførelsen af ​​fordøjelsessystemet og fremskynde metaboliske proces. At spise et æble, kan du præcist snyde sult og nedstemme din appetit. Straight off opstået flere slags frugthave æbletræ diet.Quite populære og bezlopastnymi er fastende dage, hvor du kan spise idel malus pumilas i ubegrænsede mængder, med masser af fluids.Notwithstanding andet valg - for at spise op til 1,5 kilo friske eller adust frugt og drik ikke. Du kan lagre stadig commingle æblerne med yoghurt, drikke en kop yoghurt spist æble, omformulere det seks gange om dagen. Meget mere uoverskuelig at stå fast en seks-dages æble kost, som tyder på, at du kun spiser frugthave æbletræer, de første tre dage på daglig basis ved at øge deres antal til 0,5 kilo. Og det må starte ud med 1 kg frugthave æbletræer, gradvist øge deres antal på op til 2 kg, og derefter faldt tilbage til 1 kg. Dette er en meget vanskelig kost, er det bedre at føre ud, skal du kontakte din medico
Af:. Mellissa Angel