Folk foretrækker at kost, når det kommer til at tabe mave fedt, men lidt gør de ved, at streng diæt sommetider forårsager mere skade end gavn for kroppen. Springe morgenmad og have let frokost og aftensmad kan helt sikkert, når du ønsker at klippe din talje, men det bør ske under behørig vejledning af en erfaren diætist. Hvis du er på slankekur på egen hånd, kan være du inviterer flere sygdomme eller venter på en utilsigtet hændelse til at ske, som ville gøre du styrter til medicinsk hjælp. Slankekure som medicin hjælper kun, når ordineret af registreret læge. Motion er endnu en måde at tabe mave fedt, men det har også nogle betingelser. Den første betingelse er, vil du motionerer regelmæssigt. Den anden betingelse er, vil du spise sund kost. Og den tredje betingelse er, vil du ikke så træt i motion. I denne tid og alder, når alle har travlt med at jagte de mål og overholde den tidsplan er der stadig lidt eller ingen tid til motion. Men du har skåret din tidsplan for at tage tid til at jogge, svømme eller gå. Walking er den bedste øvelse, og hvis du kan gå op til dit kontor, så det kunne være din regelmæssig motion. For nogle vægtreducerende piller er den bedste måde at tabe mave fedt. Markedet er fuld af tabletter og piller, der kan prale at mindske vægten betydeligt, hvis de tages regelmæssigt. Selvom noget medicin gør hjælp, men ikke alle fedt tabende piller er sikkert at tage. Desuden er man alene på piller simpelthen spild af penge. Hver vægtkontrol medicin kommer med en lang recept skal følges af patienten. Det er obligatorisk for en person at følge undervisningen på vægten miste piller ellers medicin vil ikke hjælpe. Det er bedre at konsultere en læge, før der træffes en vægtkontrol pill.Together alle tre metoder kan hjælpe dig med at tabe mave fedt. Kost, motion og vægtkontrol pille kan reducere din talje og gøre dig slank, trim og smuk igen. Tag lækker hjem kogte måltid og gå når det er muligt at tabe fedt. Drik masser af vand og afholde sig fra alkohol og sodavand. Stress får os til at spise mere og spise uanset tilgængelige derfor bør man undgå stress og spændinger. Når du er stresset, folk spiser mere fastfood, da det er den eneste fødevare, der er let tilgængelige. Altid være i selskab med familie eller venner
Af:. Carlos Eduardo