Tænder gøre dit smil attraktiv. Det er derfor meget vigtigt at have lyse tænder. Hvid og sundhed er de to faktorer , der ville give et godt smil . Der er visse tips nedenfor for at hjælpe dig med at få de bedste tænder og smil : • Bagepulver hjælper med kridtning dine tænder. Dyp din tandbørste i brintoverilte på et mindre volumen til at få lyse tænder. Dette hjælper med at give en hvid farve til dine tænder. • Kontakt en tandlæge for skalering , vil dette fjerne pletter i tænderne og gøre overfladen af dine tænder rene og lyse. • Undgå at drikke te og kaffe ofte. De skade dine tænder. Drik vand pludselig efter at have drukket te og kaffe til at reducere deres effekt på dine tænder. • Spis rigelig mængde af æble og gulerødder. De hjælper med at slippe af indskud i dine tænder. Dette er fordi de øger spyt i munden. • Undgå rygning . Rygning giver en brun plet på tænderne , som er meget vanskelig at fjerne . Det trænger dybt ind i emaljen gør dens fjernelse vanskelig. • Børst dine tænder regelmæssigt i 3 minutter for at undgå gulfarvning af dine tænder. Det er også en god vane at børste dine tænder efter hvert måltid. Dette er ikke muligt altid så vask din mund efter at have taget måltider . • Du kan få en masse af plantestoffer produkter indeholdende puthina og nelliker . De hjælper til at lysne dine tænder og giver frisk ånde . Urter vil hjælpe med at gøre dine tænder hvide og lyse
Af: . Mary Varghese