Så er vi midt i januar et nyt år og et nyt årti og den tid på året, hvor en masse mennesker beslutter "Jeg vil have en ny mig!" Et nyt år bringer et helt måde resolutioner, omhyggeligt nedskrevet i dagbøger og notesbøger i hele verden. Skal starte gym .... skal spise sundere .... drikke mindre .... tabe ..... Start et kursus .... bliver mere uddannet. Og så ændringerne begynder, med alle de bedste intentioner. Normalt er de kun vare et par uger før flaske Pinot og pakke af crisps kommer ud, og hvad gør du ved, du har savnet din 07:00 spin-class.Never frygt, er der altid noget, der vil gøre du føler dig bedre, når du 've brudt din nyerhvervede og åh så dyrebar sundhed kick - også selvom det er bare en placebo. Drikkevarerne nedenfor har nogle store afgiftning og ernæringsmæssige værdier, så en længe du drikker dem fra mandag til fredag, skal du være velkommen til at tilbringe lørdag aften ned på pubben. Nyd Bambus Juice Bambus har at være en af ​​de mest tilpasningsdygtige planter på kloden;! Det kan gøre huse, mad, tøj, værktøj, og Panda bjørne meget glad, og hvad mere er, det er nu en lækker og nærende sundhed drikke. Det bruges i kinesisk medicin til at lindre visse typer brystet klager, og brugerne hævder, at blandet med ingefær og indtages som anvist det gør netop dette! Acai Berry SmoothieApparently Acai bær har flere antioxidanter end de fleste andre frugter i verden, jeg er ikke helt sikker på hvad det betyder, men jeg ved, at det er fra Brasilien, hvor det er meget populært, og jeg har aldrig set nogen i Brasilien cellulite. Case closed! Aloe Vera JuiceExtract af planten Aloe Vera har længe været kendt for at være en healer, og det gælder både i og ud af kroppen. Når saften er drukket det siges at være godt for din hud, og arbejder reelle underværker for dit fordøjelsessystem. Vegetarer bør tage til efterretning, fordi Aloe Vera Juice er den eneste kendte, naturlige, vegetabilsk kilde til vitamin B12.Coconut WaterApparently dette er hvad 'berømtheder' går gal for, og som vi i det 21. århundrede er i stand til at tænke for os selv uden hjælp af MS Cole et al, så jeg tror, ​​vi skal drikke det også. Jokes til side, det er faktisk meget forfriskende og meget god eller dig. Den er spækket med elektrolytter, så er perfekt til at rehydrere efter sport, og indeholder masser af kalium (som pudsigt nok virkelig sorterer en tømmermænd ud). (Oh, og de drikker masser af det i Brasilien -. Se ovenfor) Wheatgrass ShotWheatgrass er en naturlig sæbe og 1 30ml skud er angiveligt svarer til et kilo friske grøntsager. Det har C-vitamin i overflod og forskellige mineraler og enzymer, der vil hjælpe rydde dig ud og fjerne de dårlige ting fra din krop
Af:. Rob Colbourne