Den 11. Element of Mediation - Dyhana Meditation Fordele af Doug Remington fleste mennesker i sidste ende få nogle meditation fordele fra vestlige undervist meditation. Lidt fred og ro, hvis ikke mere, det er de fleste af de store fordele for os. Men det er ligesom at spise skaller af en banan og smide den lækre indeni, banan selv, væk! Vi tager en lidt fred og ro, og derefter smide den virkelige meditation benefits.This er fordi de store meditation fordele ligger indlejret i det vigtigste aspekt af medicin - Dyhana. Hvad er Dyhana? Dyhana en simpel sanskrit ord, som der er ingen engelsk ækvivalent. Det betyder noget i retning indsigt, fokus, koncentration, opmærksomhed og mange flere. Men for at forstå ordet Dyhana, er det nødvendigt at opleve den egentlige betydning. Kun ved faktisk oplever betydningen af ​​dette ord, Dyhana er det muligvis forstået. Ellers kan ingen forstå det. Og da vi naturligvis ser kun for ordbogen betydningen, vil de fleste mennesker aldrig forstå det. De følgende par digte metaforisk pege på en personlig erfaring med dette ord. Ved at koncentrere sig om følgende digte - forsigtigt, men støt - en dybere mening vil opstå. Faktisk oplever den dybere mening er Dyhana. Når læseren er pludseligt og brat præsenteret med oplevelsen af ​​dybere mening, det er betydningen af ​​ordet, Dyhana. Derefter og først derefter er det ord, Dyhana, forstået! Og indtil da, er den virkelige årsag til meditation skjules. Zen Poem: Vores krop er Bodhi teeAnd vores sind et spejl lys, omhyggeligt vi tørre dem time for time, og lad ingen støvet ild. (Shen-Hsiu) Zen Digt: Der er ingen Bodhi træ, Ingen stativ eller et spejl lyse, Eftersom alt er uden iboende realitet, Hvor kan støv ild? (Hui-neng) Ved en psykisk og mystisk forfatter: Ensomhed er noget, vi må alle undergå Indtil sjælen er så færdig, det er bare noget, vi vokser. (Gladys Jones) Ved en Poet: Ordet falder som regn på en robust mindSlowly rengøres som en støvet streetSuch er vejen for GodThe valmuer er blissfulBut tvivl er anmel komme ud for at darknessThe lampe illumesMy Beautiful Love er på den anden lineThe sandheden hurtsBut som regn på et støvet streetA løgn skal erodeTruth prevailsSuch er Guds vej (Posted 21 oktober 2010 ved kevinruhland08) Den subtile øvelse kunne være at bruge mindst 5 minutter hver dag blidt koncentrere sig om hvert digt. Dyhana tager tid. Tålmodighed Jobe er påkrævet. Hvorfor har så mange mennesker forbruge denne form for indsats? Tja, nogle gør, og nogle gør ikke. Naturligvis er ens, der gør, har en forståelse af Dyhana og ønsker at fortsætte med at opleve dybere og dybere indsigt i reality.Once Dyhana forstået, person søger formelle og traditionelle metoder, som blev fastlagt for længe siden. Disse er afprøvet og bevist metoder, der bringer indsigt hver dag: Det er altid ny, altid opmuntrende og opløftende indsigt opstår dagligt. Og hver ny opdagelse forviser de daglige kedelige-trommer og følelsesmæssig smerte, der udretter hverdag. Fortsat med meditation er som at fortsætte med jogging. Kun få nogensinde vil gøre det regelmæssigt. Dette skyldes, at nogle dage for begyndelsen jogger, og nogle dage for tiggeri mediterende, er traske op skumle vej af glade skæbne. Det er ikke sjovt overhovedet. Omkostningerne til meditation og omkostningerne til jogging er de samme. Meget lidt, hvis nogen finansielle omkostninger er required.The omkostninger involverer de skumle dage traske. Og tro mig, det er en meget høj pris. Men trudge at blive en self-made millionær, en motionsløber eller en mediterende er det værd. Spørg enhver, hvis omkostningerne var for høje. Ingen af ​​dem vil fortælle dig, "Omkostningerne var ikke det værd." Lykke kommer på en meget høj pris. Ingen får der uden at betale prisen. Den mediterende endelig når en fase af permanente og ufejlbarlig fred - oplever dyb indsigt i karakteren af ​​Ultimate Truth, som bringer en fred overgår al forstand. Derfor en kort forklaring bør føjes til de fleste ordbog definition af Dyhana er: det er det er også en personlig realisering at fokusere sindet med blide indsats indtil det fokuserer normalt naturligt og spontant ind i objektet for meditation - støt - ligesom en lind strøm af olie hældes fra et legeme af olie til et andet. Den gamle hinduistiske skrifter definere Dyhana denne måde. Tibetanerne beskriver Dyhana også som en blanding af sindet ind i det objekt, som vand hældes i vand. Kun når jeg opnået en vis succes med Dyhana, jeg høste fordelene af meditation. Indtil Dyhana skete, var jeg bare at spille rundt. Emnet Dyhana også ganske udførligt beskrevet i de fleste, mystiske, klassiske bøger om gamle, Raja (Royal) Yoga. Det eneste ting, der hjælper oplevelsen af ​​Dyhana er den praksis dyd. Dette gælder også opløser mest følelsesmæssig smerte ind i midten vej kendt som Sattva på sanskrit, som er et ydmyghed lignende tilstand i sindet, der er blottet for al følelsesmæssig smerte. Når alle følelsesmæssig smerte er af vejen, den mediterende er i stand til at følge instruktionerne i de klassiske meditationer. Han eller hun ikke hele tiden spilder deres tid i meditation bare at ende følelsesmæssig smerte. Derfor en direkte oplevelse af Gud lettere gennemført. Mere om Meditation Fordele
Af: Doug Remington