Er du i øjeblikket elendige, hver gang du sætter dig ned? Ubehaget af ens hæmorider gør dig rastløs og få op så ofte som du overhovedet kan. Du er i stand til selv at udvikle sig til ubehagelige umiddelbart efter et antal minutter af stående. Du desperat ønsker at kende vejen til at fjerne hæmorider sikkert og permanent. Børsnoterede her er flere forslag, som kan gøre dig i stand til at finde lindring rapidly.Finding ud af den måde at gøre op med hæmorider starter ved middagsbordet. Hvilken slags mad har du været at placere i din maven på hvert måltid? Tag et nærmere søgning på dine kostplan og komme til en beslutning, hvis din kost er perfekt. Enhver, der lider af hæmorider, bør hæve deres indtag af kostfibre. Lagt fiber resulterer i blødere blidere afføring sænke spændingen på rektal væv. Du kan komme i gang med eskalerende mængden af ​​frugt og grøntsager, du spiser. Tilføje ekstra hele korn eller brød er en anden fantastisk måde at forbedre dig fiber indtagelse. Hvis du er på udkig efter en endnu nemmere måde få en helt naturlig fiber supplement. Må ikke få kosttilskud eller fødevarer, der fungerer som et afføringsmiddel. Det sidste punkt, du ønsker, er hyppigere afføring. Dit næste skridt i at mindske virkningerne af hæmorider er at starte drikke yderligere vand. Hvor mange glas vand du i øjeblikket drikker? Hvis du er ligesom den gennemsnitlige person kan det være efter al sandsynlighed mellem 3 til fem glas vand. Det er foreslået du drikke otte glas vand dagligt. Fastholde et glas vand tæt på dig på bopæl og på arbejdspladsen. I tilfælde af du bare nippe til vandet i løbet af dagen, du kan afdække drikke 8 glas i ikke svært overhovedet. Rising dit daglige indtag af vand giver blødere afføring som sænker belastningen på din hemorrhoids.The Følgende trin bør virkelig sænke din grad af ubehag. Har du været i øjeblikket tager et ubehag reliever? Du kan finde et par dilemmaer i at vælge den rigtige ubehag reliever. Aspirin er en fantastisk ubehag reliever med anti-inflammatoriske evner. Det lyder godt, indtil du forstår aspirin kan fortynde dit blod vokser mængden af ​​blod, du kommer til at tabe med blødning hæmorider. Acetaminophen er et nyttigt smertestillende, men ikke lavere inflammation. Dit sikreste valg bliver ibuprofen, der reducerer inflammation og giver fantastiske smerte relief.These par tips om den bedste måde at gøre op med hæmorider er fokuseret på at sænke dit tegn og symptomer tillader din krop til at helbrede naturligt. Du kan finde mange flere strategier til at behandle dine hæmorider sikkert og naturligt
Af:. Erin S. Celeste