| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Precor ellipsetræner - funktioner og fordele

    Precor er en af ​​de øverste mærker, når det kommer til fitness-udstyr. Precor specialiseret sig i elliptiske undervisere for offentlige og private fitness-faciliteter samt til brug i hjemmet. En elliptisk træner er et fantastisk værktøj for dem, der lige er begyndt et fitness-program, og de mere avancerede atleter søger at øge deres hjerte-kar endurance.Working ude på Precor elliptiske træner giver brugerne en lav indvirkning træning med gode resultater. Burning mange kalorier er nemt, så leddene ikke føler stress af træning. For løbere, svømmere eller rockere, er Precor elliptiske et fantastisk værktøj til cross træning eller bare en dejlig måde at ændre en routine.All af Precor elliptiske undervisere muligt for brugerne at justere skridtlængden og hælde til en behagelig stilling. Rampen vinkel er justerbar mellem 15 og 40 grader, så du kan målrette hver muskel. Brug af konvertible armene er en anden nem måde at styrke forskellige muskelgrupper. Armene justerer at målrette den nedre eller total body.The elliptiske funktioner plads til at holde din vandflaske, musikafspiller og mobiltelefon og tilbyder også en plads i den forreste del af træner for at holde dine magasiner, aviser eller books.Depending af dine præferencer , Precor elliptiske har en række forskellige indstillinger. den manuelle indstilling tillader brugere at vælge bestemte funktioner for at skabe en meget tilpasset træning. Med modstandsniveauer på mellem 1 og 20, kan brugerne vælge den optimale vanskelighed for deres egen krop og øge det som deres fitness-niveau progresses.Other programmer, der er opført på de fleste Precor elliptiske trænere omfatter en aerob indstilling, som byder på en cardio træning. En cross training indstilling er godt for de atleter på udkig efter et alternativ til deres regelmæssig motion program. Et fitness test giver brugerne mulighed for at måle deres fremskridt. Ved at foretage en fitness-test i starten af ​​øvelsen rejse og derefter efter brug af Precor elliptiske træner for et par uger, er brugere sikker på at se en mærkbar stigning i fitness-niveau. Den gluteals indstilling er en fantastisk måde at træne ben og sæde området, mens stadig modtager en hjerte-kar træning. Mit overvågning din puls ved hjælp af den indbyggede værktøj, kan brugerne forblive i deres mål zone den forbedring af den aerobe ydeevne, forbrænder mere fedt eller vægttab. Bakken klatre Indstillingen tilbyder en udfordrende træning med øget modstand. Intervallet Indstillingen har vist sig at være en af ​​de bedste metoder til træning for optimal fedt tab. Programmet vil guide din træning for at være sikker på, at du bliver på sporet. Endelig vægttab indstillingen giver brugerne en måde at udfordre deres krop, mens miste weight.The Precor elliptiske tilbyder en række elektroniske aflæsning til at overvåge din træning. Træneren overvåger brugernes gennemsnitlige hjertefrekvens, aktuel puls, maksimal puls, mål hjertefrekvens og mængden af ​​tid brugt i pulszonen. Den Precor overvåger også mængden af ​​kalorier brændt, og de gennemsnitlige kalorier per minut. Den Precor holder også styr på tiden gået, og den resterende tid af træningen. Computeren viser også modstand, alt fremskridt, skridt i minuttet og hældning-niveau. Skærmen vil også vise din træning mål og procent du har gennemført. Profilen er en fantastisk måde at opsummere træningen og se, hvordan du bliver bedre
    Af:. Pauly Singh