Hvor tit folk har de bedste intentioner, tilmelde dig til et dyrt gym medlemskab og da kun deltage et par gange, mens de stadig skulle betale den fulde aftalte sum? Med en personlig træner derhjemme kan dette ikke ske. For det første kan du vælge din egen personlige træner, og kan sørge for, at du er fortrolig med ham eller hende. For det andet, er du i fuld kontrol, hvor mange sessioner du betaler for og når dine sessioner er afholdt. Du vil spare på rejser både med hensyn til tid og penge, så du kan maksimere din energi til din træning i stedet for at spilde tid og penge bare for at komme dertil. Når du starter med træning sessioner derhjemme, vil din personlige træner fuldføre en personlig sundhedsvurdering med dig, herunder teste dit blodtryk og hvilepuls, fleksibilitet og udholdenhed samt tjekke din kropssammensætning. Dit træningsprogram vil blive planlagt specielt til dig og i henhold til hvad dine prioriteter er. Hjem træning kan planlægges omkring vægtkontrol, smidighed, styrke, core muskler og mave, eller være specielt designet til at forbedre den generelle fitness i ældre voksne. Med en personlig hjem træner, kan du være sikker på at din træning program er altid up to date og egnet til din needs.One af de bedste funktioner ved at have en personlig træner er mængden af ​​personlig støtte og motivation, han eller hun kan give dig. Hvorfor kæmper på egen hånd gennem en kedelig og gentagne fitness program, når du kan have den opmærksomhed og ekspertise fra en personlig træner, der altid vil opfordre dig til at nå dine bedste, og som kan variere din rutine, så det bliver sjovt og udfordrende? Du vil være i stand til at dele hver lille præstation med din personlige træner hver gang du når en milepæl, som du har indstillet yourself.With en personlig træner derhjemme, kan du også vælge at fuldføre dine sessioner med en partner, ven eller andre familiemedlemmer, hvilket betyder, at din træningstid ikke tage væk fra din kostbare tid med familie og venner. Udøver kan være sjovt, samt en social tid. Din træner vil planlægge hver enkelt persons fitness rutine individuelt og støtte alle dig retfærdigt at minimere uønsket konkurrenceevne. Træning derhjemme vil give dig mulighed for at planlægge din træning omkring dit liv, selvom du har forpligtelser, som gør det svært for dig at sætte tid afsat til yourself.Finally kan fitness klubber være ganske skræmmende steder. For mange mennesker, de bringe deres konkurrencemæssige side og udstyr på tilbud kan være forvirrende. Derudover kan det være frustrerende, hvis du har et sæt rutine, som du ønsker at følge, men det udstyr, du behøver, er konstant besat. Med en personlig træner derhjemme intet af dette bliver et problem. Du kan træne i privatlivets fred for dit eget hjem med en træner du føler dig godt tilpas med at opbygge din udholdenhed og styrke langsomt. Når du føler mere eventyrlystne din personlige træner ville også være meget glade for at ledsage dig på en løbetur rundt om din nærmeste park. Og selvfølgelig din træner vil også bringe alt det udstyr du får brug for. Det er en personlig træner i gymnastiksalen for mig når som helst
Af:. Gareth Hoyle1