| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • 5 tips til at vælge de bedste liggende motionscykel

    De mest liggende stationære cykler skal gøre flere ting ganske godt. Det er nemt at finde anmeldelser på de bedre cykler, og det er en hurtig måde at få nogle oplysninger til at sammenligne cykler. Adskillige midtprisprodukterne cykler tilbyder gode kombinationer af funktioner til en rimelig pris. Her er nogle måder at sammenligne bikes.1. Friktion ... I de fleste tilfælde nu får du en cykel med et magnetisk drev. Nogle gange er det skal sættes i en stikkontakt, andre gange ikke. Kraften og modstand kommer fra en dannede magnetfelt. Derefter modstanden varieres ved at justere nogle indstillinger. Det betyder også lidt støj som åbner alle slags muligheder. En stille cykler betyder, at du kan gøre andre ting end bare pedalerne så din tur. Med ro, du kan læse, se film, lytte til musik. Det betyder mindre kedsomhed og mere pedalerne. Mange motionscykel træningsprogrammer stop for ingen anden grund end kedsomhed. Bekæmp kedsomhed med rolige drives.2. Undersøge, hvordan det er bygget ... Sammenlign udseendet og vægten af ​​billige cykler og dyre cykler. Cyklerne med robust konstruktion er mindre tilbøjelige til at rocke og rulle. Det er ikke sjovt, og hvis cyklen bevæger mens du bruger det, er i sidste ende går i stykker. Kig på vægten af ​​cyklen og mærke, hvordan det skal sammenlignes med vægten af ​​de multi-tusind dollar cykler. Nu se på, hvordan du bevæger cyklen rundt. Har det hjul, der ligner de er nemme at bruge? Hvordan sædet ud? Check for ejeren vurderinger fat komforten af ​​cyklen ... Et komfortabelt sæde er et most.3. Computere ... High dollar cykler har mere komplekse elektronik. Elektronikken er ansvarlig for den feedback, du kan modtage som puls, forbrændte kalorier, effekt, distance, hastighed og så videre. Få feedback funktioner, der er mest værdifulde for dig. Så også der er workout programmets funktioner. Ofte til rådighed, er ikke kun evnen til at programmere træning, men også indbygget i træning så godt. Jo mere jo bedre. Indbygget træning helt sikkert gøre for mindre kedeligt rides.4. Arbejder for nogen overhovedet ... Nogle typer af træningsmaskiner gør det let at såre dig selv. Nogle maskiner er dårligt egnet til dig, hvis du har skader eller handicap. Denne situation er mest velegnet til motionscykler. Det er det, fordi de rigtige cykler er velegnede til selv dem med rehabilitering udfordringer. Det er derfor ofte cykler findes i fitnesscentre og Rehab centre. Det betyder også, at cyklerne er mere tilbøjelige til at vænne da du er mindre tilbøjelige til at skade dig selv og være nede med injuries.5. Pris ... liggende motionscykler varierer i pris fra blot en lille pris at store penge. Her er hvad man skal se efter, hvis du betaler for lidt du sandsynligvis smide dine penge væk. Ofte billige cykler synes at have alle de rigtige funktioner og alligevel mangler den kvalitet konstruktion af bedre modeller. På den anden side er nogle moderate prissat cykler som Schwinn 240 for eksempel høj kvalitet og tilbyder god værdi. Jo bedre cykler tilbyder problemfri drift og komfort, men er også bygget til at holde. Jo bedre værdier er i mellemklassen prissat bikes.The bedste liggende stationære cykler vil arbejde for de fleste ryttere. Kig efter stabil konstruktion, men også for et komfortabelt sæde og siddepladser arrangement også. Virkelig et must er kraftfulde elektronik til at hjælpe kampen tilbage kedsomhed og holde dig udfører regelmæssig træning på udstyret. Ofte en kommerciel gym eller klub-typen maskine kan være en forsigtig køb. Under alle omstændigheder tilskynder liggende cykler hårdt arbejde, men træning kan stadig være komfortable og en tilfredsstillende, måske sjovt, erfaring samt
    Af:. Al Freed