hærdning og forsnævring af arterierne er et resultat af ukontrolleret diabetes. Slagtilfælde og hjertesygdomme er udbredt blandt diabetikere. Cirka 17 millioner amerikanere er diabetics.The første ting du skal gøre er at finde dig selv en god intern medicin læge i almen praksis. Du vil ikke overleve, hvis du forsøger at forkæle dig selv. Denne læge kan fortælle dig i en ganske præcise vendinger, hvad din tilstand er og arbejde ud af en behandling og diabetisk kost plan, ikke en, der vil helbrede din sygdom, men en, der vil styre det og holde dig i live med mindst mulig skade på dit system. Denne sygdom kræver en masse selvledelse, og det betyder, at du skal uddanne dig selv og tage ansvaret. Ingen andre kan foretage de ændringer i livsstil, der vil afgøre, om du vil komme ned med alle eller nogle af de negative virkninger. Kun du kan gøre det. Disse ændringer omfatter daglig overvågning af dit blod-sukker niveauer med en meter, lancetter og diabetiske test strips. Du vil også nødt til at holde en log over dit readings.The anden ændring vil være kosten i naturen. Det er nok rigtigt, at hvis du har diabetes, er din kost ikke holde dig i meget god form. Dette vil være en af ​​de sværeste ændringer for at gøre, men er også nøglen til at overleve diabetes. Du er nødt til at læse en masse om sammenhængen mellem kost og blodsukker. American Diabetes Association er din ven nu. Bliv en ekspert på kulhydrater, typer af sukker, den rolle af protein i en sund diabetes diæt, og lære, hvordan mejeriprodukter kan være din ven og spille en nyttig rolle i dit nye liv plan.Where du få din diabetes forsyninger og din medicin skal afgøres af dig. Du kan finde en masse selskaber, der tilbyder gratis meter, men se på hele billedet. Dette selskab vil også kræve, at du køber dine lancetter og strimler, og de kan være meget dyrere end med andre kilder. Tal med din læge og andre diabetikere til vejledning og rådgivning i disse matters.Your liv vil ændre sig, så du kan lige så godt acceptere det. Du skal nu involvere sig mere, end du nogensinde har været i din sundhedspleje, hvis du ønsker at overleve
Af:. Milian COVAN