| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Måder at du kan styre Depression

    Family - Det kan være meget irriterende at elsket en, når du er deprimeret. På den ene side de ønsker intet andet end det bedste for dig, men på den anden de undertiden får frustrerede og spekulerer på, hvorfor du ikke bare kan snap ud af det. Det kan være særligt hårdt på børn af en person med depression, da det kan påvirke deres syn på livet i mange år fremover. Efter at have oplevet dette selv, kan jeg sige helt sikkert dette den vigtigste grund til at kæmpe dig depression.Work - Work life generelt lider, når i kast af depression. Det er sværere at koncentrere sig og ikke så nemt at oprette og vedligeholde gode faglige arbejdsrelationer og partnerskaber. Desuden gør det at være en "Self-starter" mere usandsynlig. Snarere end at bevæge sig fremad, opretholdelse af status quo bliver mere acceptabelt, selv om det kun ubevidst. Love - Den kærlighed livet for en person med depression kan lide voldsomt. Uanset hvor meget nogen kan bekende deres dedikation til en anden person, hvis den anden person aldrig kan se den lyse side, kan det bære på dem. Livet er kort, right? Kærlighed overvinder en hel masse, men det gør ikke erobre alt. Sommetider må vi tilføje interne styrke til at elske at virkelig være uovervindelig. Udover er det ikke bedre at kæmpe, ikke bare for dig, men for denne person, som du elsker så godt Sundhed -? University undersøgelser har vist, at mennesker, der er deprimerede, er mere tilbøjelige til at få syge, og mere tilbøjelige til at dø af sygdom end dem, der er indhold. Det er i din fordel, sundhed klogt, for at bekæmpe din depression så godt. En nylig New York Times artikel, citerer en University undersøgelse, viste, at personer, der har været diagnosticeret som deprimeret har flere hospitalsbesøg, og en kortere lifespan.Prosperity - Den deprimerede person, nogle gange mangler tankens klarhed, og kan gå glip af gyldne muligheder for at forbedre deres liv, hvis bare de havde været opmærksom. Det kan være, måske, det vigtigste punkt, da mange mennesker tror, ​​at de ville være lykkeligere, hvis kun denne del af deres liv, eller at en del af deres liv, osv var anderledes. Tillade gode ting til at ske i dit liv kan bare give dig hoppe starte nødvendig for at ende den cyklus af depression og selvpåtvungne-isolation (selv om det kun billedligt). Fighting depression kan hjælpe dit liv på mange måder. På nogle måder, er kampen i sig selv også en belønning. Du bliver stærkere, gøre det bedre på arbejdet, har bedre relationer, og kan fokusere på, hvad der er virkelig vigtigt i livet, så du kan forbedre det, for dig selv, din familie, venner og kære
    Af:. Faustino Stokes