Udsættes folk til deres følelsesmæssige erfaringer hjælper dem til at acceptere og regulere deres følelser ved at deltage i, hvordan de behandler experiences.New fund viste, hvordan følelsesmæssige mønstre og reaktioner påvirker områder af hjernen. For eksempel viser hjerne-billeddiagnostiske undersøgelser, at kognitiv revurdering og andre følelser-regulering teknikker modulere respons både amygdale (hjernens struktur forbundet med frygt), og præfrontale cortex (regulere følelser og impuls) på måder, der reducerer negative følelser, øger positive følelser , eller begge. Yderligere forskning viste, at mennesker med følelsesmæssige forstyrrelser (dvs., depression, angst og fobier) oplever deres følelser på samme måde. I det væsentlige, skal du indtaste de en nedadgående spiral, hvor de ikke kan acceptere en indledende negative følelser, de forsøger at slippe af med de følelser, og de har problemer med at regulere og give slip på de følelser. Dr. Janetzke kombinerer flere teknikker til at hjælpe kunderne til at opbygge mestringsstrategier for at acceptere, slip og komme videre fra deres negative emotions.For år Dr. Janetzke har med held behandlet følelsesmæssige forstyrrelser ved hjælp af forskellige teknikker såsom psykoedukation, følelsesmæssig bevidsthed uddannelse, kognitiv vurdering og revurdering, ændring emotion-drevne adfærd og følelsesmæssig undgåelse, intern somatiske situationen eksponering, forebyggelse af tilbagefald og nuværende fokuseret følelsesmæssig bevidsthed training.Internet addictionThe første stationær behandling center for Internet afhængighed i USA åbnede dørene i Seattle . Internet afhængighed er allerede blevet taget alvorligt i Kina, Sydkorea og Taiwan. Patologisk brug af computer kan indeholde obsessiv brug af videospil, sms'er, Facebook, eBay, Twitter og andre tvangstanker brug af teknologi. Virkningerne af internet afhængighed har ført til tab af et job eller ægteskab, bilulykker, mens sms'er og død, generelt stammer fra en blodprop forbundet med at være sedentary.Warning tegn omfatter optagethed med tanker om internettet, bruger det længere tid end beregnet, og stigende mængder af tid, gentagne mislykkede bestræbelser på at kontrollere brugen, truer relationer, skole eller arbejde, liggende til at dække brug af internettet, bruger internettet til at undslippe problemer eller følelser af depression, og fysiske ændringer vægt, hovedpine eller karpaltunnelsyndrom. Dr. Janetzke tyder på, at mennesker, der lider af psykisk sygdom kan have en særlig hård tid at interagere med andre, og er sårbare over for afhængighed. Desuden har mange af disse mennesker svært ved at styre deres impulser til at chatte online, spille spil eller se porno. Internet misbrugere glip af reelle interaktioner og menneskelig development.Their hygiejne, hjem, spise, sove, og relationer forværret og at de ikke får nok motion. Dr. Janetzke advarer om, at det især er bekymrende for unge, som kan være særligt modtagelige for internet afhængighed, som mange unge bruger stigende mængder af tid på computere og ikke fuldt ud at udvikle frontallapperne (hjernen strukturer, der regulerer impuls-kontrol) indtil alderen 25.. Dr. Janetzke er en afhængighed specialist og giver psykoterapi til en række af vanedannende lidelser. Mens internet afhængighed er stadig en nyligt forsket lidelse, har kompulsiv og vanedannende adfærd er fundet til at dele fællestræk, der reagerer på de traditionelle metoder, der anvendes til behandling af alkohol eller narkotika afhængighed. Tidlig indgriben kan forhindre alvorlige konsekvenser, herunder andre lidelser i at udvikle
Af:. Keith Valone