Hovedpine anses for at være den mest udbredte og almindelige sundhedsproblem i disse dage. Det er hovedsageligt medføre på grund af nogle midlertidige stress eller forskellige organiske forandringer i hjernen. Hovedpine kan være normal eller kronisk karakter. De smertefulde tilfælde er normalt mærkes i nakken hovedbund muskler og skuldre som undertiden bliver utålelig og gøre dig irritable.Causes hovedpine: De primære årsager til hovedpine er fundet at være følelsesmæssig stress, allergi, infektion, lavt blodsukker, forhøjet blodtryk, spænding, ernæringsmæssige mangel og toksiner, der findes i kroppen. Allergi også blevet unsusceptible faktor hovedpine. Home Retsmidler til at kurere hovedpine: Henna: Henna blomster er fundet at være et effektivt middel til helbredelse hovedpine. Det anbefales, at blomsterne af henna skal knuses og blandes med eddike senere anvendt over hovedet relief pain.Cinnamon: At helbrede hovedpine, kanel beviser virkelig effektiv hjem afhjælpe. Det anbefales, at kanel skulle jordet til fin pasta blande vand og denne blanding skal anvendes over panden og templer at få øjeblikkelig lindring fra smerter. Lemon: Til hærdning hovedpine citron beviser som en gavnlig hjem afhjælpe. Det tilrådes saft af frisk citron skiver bør indtages med en kop te at få øjeblikkelig lindring. Den ydre skorpe af citron skal knuses til fin pasta bør anvendes over templerne for at få øjeblikkelig nødhjælp. Apple: For hærdning hovedpine det tilrådes, at den indre bløde del af æblet efter fjernelse af ydre hud og indre hårde kerne bør indtages med almindeligt salt hver morgen på tom mave i syv dage for at få nødhjælp fra hovedpine. Merian: Merian er gavnligt at kurere nervøs hovedpine. Det anbefales, at afkog af bladene bør indtages som te at få øjeblikkelig smerte relief.Rosemary: Rosemary også kan vise sig gavnligt at lindre hovedpine. Til dette er det blevet rådgivet rosmarin urt skal koges i vand og skal inhaleres varmt ved hjælp af damp kan hjælpe med at lindre smerten. Sørg for at dække hovedet med håndklæde, før de har de steam.Dietary Anbefalinger for Hovedpine: Hvis du virkelig ønsker at afhjælpe problemet med hovedpine, så skal du have motion, positiv tænkning og ordentlig kost planen. Det anbefales, at patienten skal tage citron saft med vand to gange om dagen eller efter hver to timer relativt fra morgen 8:00 til aften 8:00 hver day.The patienten skal have nærende kost bestående af frisk frugt grøntsager og tørrede frugter . Stivelsesholdige måltider omfatter ris, korn, kartofler og fuldkornsbrød. Den fedtet mad, sur kærnemælk, krydderier og krydderier bør forhindres i forbrug. Bortset fra dette, kan du også prøve lavement bad, varmt omslag og varmt fodbad til behandling af kronisk hovedpine. Disse behandlinger bør foretages i to til tre uger afhængig af patientens helbredelse. Yoga asanas kan også vise sig gavnlig for at kurere headaches.Hence, ved at følge disse naturlige hjem retsmidler, kan du nemt kurere hovedpine og altid forblive fit og sund
Af:. Vickywatts