| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Forebyg depression hos voksne mænd

    Hannerne er ikke ligesom kvinder. Ja, jeg ved, at dette virkelig er fantastisk nyhed. Alert medierne Det er nøjagtig selv;! Mænd adskiller sig fra kvinderne i langt flere måder end man typisk ville tænke. På grund af deres forskelle de er mere sårbare over for nogle alvorlige bivirkninger af depression. "Sårbare" er ikke et ord, der ofte forbindes med mænd, og det er en del af vanskelighederne. Mænd, som regel, ikke taler om deres følelser. De kan ikke lide at blive troet på som sårbare, svage, i kræve af støtte, eller skrøbelige. En mand er meget meget mindre sikkert at betro sig til en ven, en kollega, ægtefælle eller medicinsk uddannede, at de er deprimeret. Depression påvirkninger mænd såvel som damer, endnu den medicinske profession ser langt færre mænd end kvinder, fordi mænd ikke søger støtte til denne tilstand så meget som deres kvindelige modstykker gør. Mænd føler behov for at være potent, i kontrol, konkurrencedygtige og typisk forsømmer deres psykiske velvære inde i processen med at blive 'mandig ". Hannerne har traditionelt haft rollen bliver vanskeligt og selvhjulpne, og nogle gange damerne i deres liv fastslå, at nøjagtig samme opfattelse af den mandlige rolle. En mand, der ønsker at tale om sine følelser af sårbarhed og skrøbelighed kan tages som et tegn på svaghed for nogle kvinder, og dette kan resultatet inden tabet af et forhold. Simpelthen fordi mænd ikke er tilbøjelige til at tro, at de får brug for støtte, og mener, at det er et tegn på virilitet, at de er i stand til at håndtere hvad livet kaster deres vej-de er normalt ikke opmærksomme på symptomer på depression. I modsætning til at søge støtte, kan hannerne muligvis forsøge at kompensere for deres følelser af depression ved stigende alkoholforbrug eller bruger stoffer for at maskere deres ubehag. Dette kan resultere i risikabel adfærd. Nogle vil investere en masse mere tid på funktion og meget mindre tid på bopæl, hvilket fører til problemer i parforhold. Hvis du lider af depression, kan du blive ineffektivt på arbejde, føler virkelig meget mindre sikkert at tale end sædvanligt, du virkelig føler irritabel, føler ømme og du bekymrende meget mere og meget mere om ting inden for dit liv. Fysiske problemer, f.eks erektil dysfunktion kan resultatet i depression hos mænd. Lejlighedsvis depression kan forårsage seksuelle problemer, men meget gode nyhed er, at der er mange midler tilgængelige til at støtte med hver. Mænd skal vide, at depression kan påvirke dem også som kvinder, og er nødt til at kende de indikatorer: * Følelsen af ​​håbløshed * Tab af appetit * Angst * Tab af sexlyst * Koncentrationsbesvær * Tab af energi * Ingen ønsker at opretholde personlig hygiejne * Mister interessen hos mænd og kvinder eller aktiviteter Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer er det ok at tale med din læge. Du er ikke superman. Beder om hjælp gør dig ikke svag
    Af:. Caryrixbla