Når de fleste mennesker får en fejl af en slags, de begynder at nå for ting til at lette symptomer såsom recept, over-the-counter eller naturlige immun boostere. Nogle ting ændrer hjælpe med symptomer, men at vide, hvorfor disse ting sker, er nøglen til at undgå them.We er omgivet hver dag af patogener, der kan inficere os, men vores immunsystem normalt tager sig af dem, uden at vi er bevidst om det. Men når man formår at bryde gennem vores naturlige forsvar, vi alle ønsker at gøre, er at slippe af med det, aldrig at realisere hvorfor vores naturlige forsvar Lad os ned midlertidigt. Problemet ligger faktisk i fordøjelseskanalen system.All naturlige sundhed eksperter er enige om, at et flertal af det menneskelige immunsystem er produceret i fordøjelsessystemet, selvom skønnene varierer fra 40% til over 70%. Den nøjagtige procentdel ligegyldigt. Pointen er, at et fordøjelsessystem, der ikke er i nær perfekt stand er tilbøjelig til infection.From mund til røv, herunder bihuler og vejrtrækning passager er vores fordøjelsessystem foret med et absorberende slim tekstlag. Nogle karakteristika for dette lag varierer alt efter funktion og placering i kroppen, men de væsentlige karakteristika forbliver same.When denne absorberende lag er kompromitteret på grund af utilstrækkelig ernæring, eksponering for kemikalier og misbrugt af junk food og /eller svære at behandle fødevarer såsom raffinerede, emballeret mad og drikke, bliver dette lag modtagelige for smitte og forårsager et svækket immunforsvar system.Your immunsystem kan kun fungere, samt de værktøjer, du giver det til at virke with.Refined fødevarer og olier, fødevarer snøret med konserveringsmidler og kemikalier og fødevarer lav i ernæring alle bære slimet lag ned og svække dets evne til at håndtere patogener. Dette er også grunden til mange mennesker udvikler kroniske problemer såsom sinus infektion, gær infektion, astma og listen fortsætter videre.Når denne slimet lag er i dårligt helbred, det åbner døren til alle former for helbredsproblemer. Du kan kun få syge, når dit immunforsvar er svagt. Et stærkt immunforsvar vil kæmpe off nogen naturlige angribere, der kommer along.Taking naturlige immunforsvar boostere kan hjælpe dig til nogle, men hvis du allerede har den bug, er det lidt sent at forvente meget. Det bedste, du vil sandsynligvis gøre, er at lette symptomer såsom at tage produkter til at lette sinus pres, fjerne slim, lindre hovedpine og mavebesvær, etc.There er nogle enkle ting, du kan gøre det samme for at opbygge dit immunforsvar styrke. Vitamin A er afgørende for en sund slimet lag og tilsætte zink vil hjælpe dem begge til at absorbere. I tredje verdens lande, hvor sult og sygdom er udbredt, er folk altid fundet at være kritisk mangel på vitamin A.EFAs (essentielle fedtsyrer) er også meget vigtig, og de fleste mennesker ikke får nok i deres diet.Add en høj kvalitet multi -vitamin/mineral komplekse eller endnu bedre, tage en af ​​de superfoods såsom spirulina. Du kan finde det online meget billigere end på en helsekost store.There er én ting mere, der er meget vigtigt, afhængigt af hvad området dine fødevarer kommer fra, der kan forårsage visse næringsstoffer at være mangelfulde. For eksempel fodres køer kun korn såsom majs, vil være korte i nogle af de næringsstoffer, der naturligt græs fodrede dyr vil have i deres kød. Dette gælder også for frugt og vegetables.The jord på visse områder er ofte lav i nogle væsentlige minerals.You muligvis flere af disse specifikke næringsstoffer at opbygge dit immunforsvar til den korrekte levels.One eksempel er selen - et mineral, der er mangelfuld i jorden af ​​mange områder. Hvis det er mangelfuld i jorden vil det også være lav i de planter af området, samt de mennesker, der spiser planter og dyr fra area.Recent forskning viser slenium er en potent antioxidant og en kraftfuld kræft fighter.The form af selen bedst absorberes af kroppen anses for at være en form kaldet selenomethionin. Mange kosttilskud sælges i forskellige former, og nogle former er ikke absorberes godt af kroppen
Af:. VCLeppky