En af de myter om acne er, at dårlig hygiejne er en årsag. Denne helt forkert idé kan føre til acne syge følelse fejlagtigt dømt som beskidt og unødigt undgås. Mens årsagerne til acne har vist sig at være genetiske faktorer sammen med hormonelle udløser og IKKE dårlig hygiejne, der tager sig af din hud på den rigtige måde bistår den helbredende proces at være meget større og hurtigere. Mange af samfundets sygdom blev overvundet eller forbedret betydeligt i det mindste, med fremme af god hygiejne. Vidste du, at i århundreder tidligere, blev operation udført i urene værelser, blev der ikke hånd-vask eller sår-rengøring udført som en selvfølge, blev kirurgiske instrumenter og endda plader genbrugt fra patient til patient? Vi ved nu, at grundlæggende renlighed er afgørende for et godt helbred, fordi infektion risks.The største faktorer, der gør acne er et problem, er tilstoppede porer og bakterier, der ophobes i dem. Af denne grund er rense huden vigtigt at forhindre re-infektion fra en pore til en anden. HVOR OFTE SKAL JEG vaske mit ansigt Mange undersøgelser om rengøring er blevet udført, der viser en forbedring i acne og den bedste rutine er at vaske dit ansigt to gange om dagen -? Morgen og aften. Mindre end dette er ikke nok, og mere end dette synes ikke nogen bedre og til tider har vist sig at gøre situationen værre ved at irritere huden for meget. Selvfølgelig, hvis du går ud om natten vil vaske før du lægger make-up og igen på din tilbagevenden hjemmet til at fjerne make-up før de går i bed.WHAT VIL jeg bruger til at rense min hud? Der er mange rensemidler på marked, med forskellige typer for tør, normal og fedtet hud. Nogle er medicineret, nogle er fra naturlige ingredienser, nogle er skummende rensemidler, mens andre har en grov tekstur for at hjælpe exfoliate det øverste lag af (døde) hudceller. De to vigtigste ting, du skal kigge efter, er ordene "ikke-comedogen" og "medicineret" (eller "anti-bakteriel"). Non-comedogen betyder, at ingredienserne ikke vil tilstoppe dine porer. Medicineret eller Anti-bakteriel betyder, at det hjælper med at bekæmpe bakterier i pores.HOW beslutter jeg hvad de skal bruge? Det er bedst at drøfte med apoteket, hvilken løsning der passer dig individuelt snarere end blot vælge noget fra hylden for dig selv. Dette skyldes, at hver type vil have fordele og også nogle bivirkninger, som du behøver at vide om, for eksempel, kan du ikke være i stand til at gå ud i solen. Du ønsker ikke at spilde dine penge eller købe noget, der kan gøre dit ansigt værre. Du kan også brug for noget mere, såsom en medicineret creme til anvendelse efter vask dit ansigt og på apoteket kan foreslå dette eller henvise dig til din læge, hvis en recept er needed.HOW rengør jeg min hud ordentligt? Det følgende er en generel indstilling retning vaske dit ansigt. Det er en grundlæggende rutine, som alle bør gøre, uanset hvor dårlig din acne er. Følg trinene som de gælder for netop din routine.First af alt, få dit badeværelse sink område er klar med dine rensemidler, tonere, fugtighedscreme, cremer etc.You vil også brug for håndsæbe, hår-band eller hår-clips, rent hånd- håndklæde, rene ansigt håndklæde, nogle face-puder eller vat balls.STEPS 1. Vask dine hænder med håndsæbe under rindende varmt vand, og derefter tørre dem på din rene håndklæde. Dette er meget vigtigt, så du ikke bruger beskidte hænder til at rense din face.2. Hold dit hår tilbage væk fra dit ansigt med en hårbånd eller clips.3. Wet dit ansigt med varmt water.4. Påfør sæbe, med fingerspidserne i en blid, cirkulær bevægelse. Sørg for at rense din pande, helt op til hårgrænsen, under hagen og endda ned på din neck.5. Skyl af med varmt water.6. Pat forsigtigt tørt med rene ansigt towel.7. Brug en vat bold eller pude til at anvende toner. PAT eller tør forsigtigt, der dækker alle områder lige cleansed.8. Vent til det at tørre, bør det ikke tage long.9. Anvend fugtighedscreme, igen ved hjælp af fingerspidserne på en blid bevægelse og dækker hele dit ansigt og hals. Fugtgivende nakken fra en ung alder, vil reducere din risiko for en rynket hals senere i livet. Yderligere skridt kan omfatte anvende en solcreme (selvom en god dagtimerne fugtighedscreme bør have en SPF på mindst 15) og god kvalitet make-up, hvis du går ud. Glem ikke at fjerne din make-up, når du kommer hjem
Af:! Annie Acne