Vil du vide, hvordan du naturligt helbrede acne? Lider af akne er svært at beskæftige sig med og finde en måde at naturligt helbrede acne kan være svært at finde. Efter et ansigt fyldt med acne breakout og mærker kan være meget pinligt, og dermed påvirke dit sociale liv. Den bedste måde at slippe af med acne er at følge en udrensning kost, opretholde en god facial hygiejne og bruge den rigtige slags produkter. Her er nyttige tips om acne kur kost, og andre nyttige tips, der vil hjælpe dig med at slippe af med denne pinlige hud condition.1. En af rigeste kilde til antioxidanter er grøn te. Grøn te er en fremragende acne kur mad. Grøn te med dens indhold af antioxidanter, hjælper meget at slippe af toksiner fra kroppen. Holde have 2-3 kopper økologisk grøn te. For acne kontrol undgå koffein, fede eller alkohol, der indeholder fødevarer. Frugt er ikke rige på fibre, men de indeholder også mange vigtige vitaminer og mineraler, som bidrager til at rydde op i maven, og udgør en vigtig del af acne kur måltid. Så omfatte omkring 5 portioner frugt i din acne kur opskrifter everyday.2. Fedtet fødevarer, forarbejdede kulhydrater, forarbejdede fødevarer, sukker, koffein, rå mælk, alt kompromis kroppen, sundhed og irritere acne. Ved at fjerne disse typer af fødevarer fra din kost plan, er du tager det 1. trin til at komme af acne. Det næste er at indarbejde disse fødevarer, der vil hjælpe med at rydde huden og bidrager til din samlede health.3. Havregryn og honning maske: Denne blanding gør en effektiv ansigtsmaske. Havregryn er effektiv til at absorbere olie og snavs og honning er en naturlig antibakteriel. Du kan blande både sammen og ansøge om ansigtet før sengetid. Lad den hjemmelavede maske til at sætte på dit ansigt i 5 til 10 minutter og vask off.4. Beskyt arrede områder fra solen. UV-eksponering kan gøre ar mørkere og næsten ikke kan slettes. Sørg for, at du anvender en tung frakke af solcreme til de arrede områder, før du er i sun.5. Det er vigtigt, at du undgår at røre urene hænder til dit ansigt, da dette kan overføre bakterier og føre til infektioner. Hold vaske dit ansigt med lunkent vand 4-5 gange om dagen. Også få en acne gel /creme acne hudpleje produkt recept fra en hudlæge, og bruge det i morgen og før sovende. Dette vil bidrage til at rydde op acne infektion faster.6. Lemon Juice: Frisk citronsaft kan bidrage til at bekæmpe bakterier og kan anvendes til dit ansigt flere gange om dagen, hvis nødvendigt. Det er en billig og naturlig hjem afhjælpe for acne
Af:. Zechong cai