Uanset om du er en teenager eller voksen, behøver du synes at være plaget af acne er ligegyldigt, hvad du forsøger at gøre? Er du en af ​​de utallige mennesker, der scrubs din hud én eller to gange om dagen, kun for at se nye udbrud hver morgen, når du kigger i spejlet? Hvis ja, kan du ved at bidrage til din tilstand uden at vide det. Nedenfor er nogle af de almindelige måder, som folk forårsager akne, når deres hensigt er at kæmpe it.Are du undersøge din hud i spejlet og popping alle dine eksisterende bumser? Hvis det er dig, kan du sprede bakterier over hele dit ansigt, og du bevæger hænderne rundt. Modstå trangen til at gøre dette. Lad dine bumser heler naturligt eller gennem behandling. Hvis du føler, at du skal poppe dem, begrænse dig selv til en gang dagligt. Rense dit ansigt før og efter du gør dette. Du mange også overveje at bruge en lys astringerende som troldnød, for at lukke porerne og dræbe bacteria.Do du slather dit ansigt med alle de forskellige typer af rensemidler, cremer og eventuelle over the counter acne produkt, du kan finde? Alle disse mange være medvirkende til problemet så godt. Ved hjælp af alle disse forskellige kemikalier på dit ansigt kan tørre det ud og gøre din hud sårbare over for infektioner. Brug et produkt ad gangen, læse vejledningen på flasken først og bruge i overensstemmelse hermed. Kig efter produkter, der er allergivenligt og holde sig til den måde at bruge denne product.Are du hårdt skrubbe dit ansigt om morgenen og aftenen. Selvom du forsøger at fjerne alle de snavs og skidt, kan dette være en anden medvirkende faktor. Ligesom skrappe kemikalier, kan barske skrubbe efterlade din hud sårbare over for rødme, irritation og infektioner. Lys skrubning med en mild sæbe er alt, der er nødvendig for at rense din hud Får du tilstrækkelig søvn? Skipping søvn, siger kommer til at være virkelig sent en aften og gøre dette et par gange hver uge, kan også gøre din hud tilbøjelig til mere acne udbrud. Du bør forsøge at følge en rutine. Arbejde en ud, hvor man følger den samme rute hver dag, herunder at tage sig af din hud om aftenen og går i seng på samme tid hver evening.Do du drikker for meget koffeinholdige sodavand og kaffe i stedet for at balancere det ud med masser af vand hver og hver dag? Hvis du gør dette, ved, at drikkevarer med koffein kan udtørre huden. Vælg altid vand, hvis du kan, hvis ikke prøve grøn te. Det er sundt og refreshing.If ingen af ​​ovenstående gælder for dig, kan du overveje at se en hudlæge. Der kan være nogle andre betingelse, at du har, hvor acne er et biprodukt. Og denne anden betingelse kan have brug for behandling først. Eller det bare kan være, at din hud har brug for professionel pleje. Følg din dermatologer nøje. Kun bruge, hvad din læge prescribes.You ikke behøver at fortsætte med at lide af smertefulde og pinlige acne længere. Hvis du kan se nogle af din adfærd, der er anført ovenfor, begynder at foretage de nødvendige ændringer. Du vil være tilfreds med de resultater,
Af:. Karen Chase