Mange mennesker, der ønsker at forbedre deres sundhed, undlader at gøre det, fordi en af ​​de sværeste ting at overvinde, er tanken om, at sund er kedeligt, især når maden er berørt. På grund af dette, masser af mennesker give op, før de har started.Well, med en lille smule fantasi, kan vi finde os i en helt ny verden, hvor sundhed er forbedret, og smagsløgene kildede på samme time.good smoothie opskrifter er god til morgenmad, frokost eller endda som en midnat snack. Alt du behøver er en Kitchenaid 5 Speed ​​Blender, nogle friske ingredienser, og du er god til at go.Breakfast smoothie opskrifter starter du lækkert og næringsrigt. Vi kender alle frugt og yoghurt er sunde, men kan være en smule kedeligt første ting om morgenen, mens smoothie er en helt anden oplevelse. Med udseende som en milkshake og en sensationel og forfriskende frugtsmag, har du fået en morgenmad værd at drikke! Den er fuld af vitaminer, fylder dig op, er hurtig til at fastsætte og er lav i calories.Almost enhver frugt går godt i smoothie opskrifter, uanset tidspunktet på dagen. Appelsiner, kiwi, papaya, ferskner, pærer, ananas, jordbær, hindbær og banan er alle fremragende til frugt komponent. Du kan blande flere frugter i samme opskrift. Hvorfor ikke prøve at eksperimentere og se, hvad din familie prefers.If din favorit frugt er ikke i sæsonen, skal du bruge en pakke af frossen frugt med sin sirup. Siruppen tilføjer et par kalorier, men se på det på denne måde. Det er et komplet måltid. Du vil ikke være sultne indtil frokost. Den ernæringsmæssige værdi langt opvejer den ekstra kalorie tæller. Alternativt kan du bruge de nye frugter, der kommer i krukker med Splenda (som sødemiddel i juice.Fruit juice tilføje smag og kan hjælpe tykkere drink, afhængigt af saften. Opmål saften midtergangen på købmand og indlæse din cart.Flavored yoghurt og dem med rigtig frugt nederst tilføje endnu mere smag og substans. Pina Colada yoghurt, for eksempel, går godt med tropiske frugter. Smoothie opskrifter tillader dig at holde sig til dit kosten restriktioner også. For eksempel, hvis du er laktose intolerant , du kan erstatte sojamælk eller bruge en 2% fedt acidophilus mælk. Sojamælk er et kraftcenter af næringsstoffer og kommer i flere varianter samt et usødet formular, så uanset hvordan du skære kagen, kan du finde en måde at gøre nogle lækre drinks for alle family.Now for nogle særlige smag tilføjelser. En spiseskefuld eller to af Torani (sirup i en smag gratis til dine smoothie opskrift ingredienser kan gøre en stor smoothie storslået. Toss på nogle revet kokosnød eller tahini pasta til en eksotisk smag behandle. Et lille scoop af kvalitet is skader aldrig enten. Bare prøv nogle forskellige kombinationer med din Kitchenaid 5 Speed ​​Blender og du kunne overraske yourself.Having bare en smoothie hver dag kan opfylde mange af dine nytårsforsæt mål. disse generiske smoothie opskrifter garantere en bedre ernæring, mere energi og en slankere, trimmer og sundere du
Af:! profitweaver