Er kaffe godt? Er kaffe slemt? Vil det gøre dig fedt? Vil det gøre dig tynd? Som du kan se, er der så mange kontroversielle spørgsmål omkring en kop Joe, hvilket er hvorfor du har brug indersiden scoop, så at sige, om, hvad kaffe er virkelig alt about.the første ting at huske på, om din foretrukne kop Joe er, at det vil arbejde på at forbedre din mentale ydeevne på en daglig basis. Hvis du har et vigtigt møde eller brainstorm på arbejde, så sørg for, at det er et møde, der gør inkluderer kaffe, så du kan forbedre dine færdigheder til problemløsning og slibe på den rigtige taktik til at bruge. Desuden vil kaffe også arbejde på at forbedre din fysiske energi og muskel ydeevne, så det er en fantastisk ide at drikke en kop kaffe lige før en træning for at give dig ekstra udholdenhed i dine øvelser. Kaffe også indeholder stoffer, der blokerer kemikalier i kroppen, der forårsager muskelømhed, hvilket gør dig i stand til at arbejde ud hårdere med mindre ømme muskler som en result.If du søger, bare slappe af og have en stor dag, og derefter kaffe hellere være en del af det, fordi det er et faktum, at Java bliver bedre og ophøje dit humør. Dette er præcis, hvad du har brug for en afbalanceret mental sundhed på daglig basis. Langs disse linjer, har forskningen vist, at kaffe vil arbejde for at hjælpe dig med at gøre mere fordomsfri beslutninger, så hvis du kommer til et forretningsmøde, der involverer forhandlinger, så sørg for at sætte den op på en café, så uanset hvem du er møde med vil være mere tilbøjelige til at lytte til, hvad du har at sige. Kaffe fremmer fordomsfrihed og hurtig beslutningsproces, hvilket netop er grunden til at så mange arbejde møder har store mængder af kaffe serveret hele tiden! Metoden bag galskaben, hvorfor kaffe øger reaktionstid og mentale ydeevne er fordi koffein er et nydelsesmiddel . Dette påvirker direkte din opmærksomhed span og koncentration, hvilket gør det nemmere for dig at arbejde på et mere stringent tempo, når du ned en kop Joe. Du kan faktisk få disse fantastiske fordele at have så lille et beløb som 32 mg koffein for at give dig en dramatisk forskel i dit arbejde resultater. En stor ting om kaffe forbrug er, at koffein vil bevæge sig hurtigt til din hjerne, så du vil have disse fordele inden for ca 20 minutter, og de vil vare i seks timer. Dette er en anden grund til, at det er afgørende at bryde op din kaffe forbrug hele dagen. Denne måde, vil du ikke overdrive det og har en koffein nedbrud, og du vil også have disse ekstra bonusser, som vil holde med dig hele dagen long.With alt denne forståelse i tankerne, nu ved du, hvor stor din kop Joe er virkelig . Det vil forbedre dit arbejde og fysiske præstationer og påvirker alle områder af dit liv til det bedre
Af:! Chuggin McCoffee