Metatarsalgia
Metatarsalgia er et begreb, der omfatter alle typer af smerter i fodballen. Mens du gå, løbe eller springe, kropsvægten understreger mellemfoden som foden skubber ud med tæerne. Fodballe normalt udvikler sig som et resultat af repetitive stress lagt på fødderne gennem skubbe fra jorden med stor kraft eller kommer ned for hårdt på fodballen. Fodballe kan blive forværret af visse risikofaktorer såsom høje buede fødder eller iført dårlig montering sko. Folk med høje niveauer af fysisk aktivitet, såsom løbere, er mere tilbøjelige til at udvikle smerter i fodballen.
Turf Toe
Turf tå er en fælles fod skade hvor storetåen bøjes opad mod skinnebenet, hvilket ledbåndene på undersiden af foden til at strække og eventuelt rive. Dette kan medføre alvorlige smerter omkring bunden af storetåen fælles, hvor den første metatarsal møder tå. Turf tå er undertiden afskrevet som en mild skade, men det kan være lige så invaliderende som en ankel forstuvning. Turf tå er almindelig i sportsgrene, hvor atleter skifter retning ofte og har tendens til at forekomme hyppigere på hårdere overflader, som kunstgræs, end på græs.
Sesamoiditis
Sesamoiditis er en betændelse i vævet omkring sesamoid knogler nær lederen af den første metatarsalknogles, som kan medføre smerter i fodballen under storetåen. Placeringen af smerte involveret med sesamoiditis ligner græstørv tå, den vigtigste forskel er, at græstørv tå typisk er forårsaget af en akut episode af traumer, efterfulgt af svære smerter, mens sesamoiditis smerter normalt indledninger gradvist timer eller endda en dag eller to efter en gentagen stress er placeret på foden.
Risikofaktorer
p Der er et par vigtige risikofaktorer, der øger de ændringer erfaring smerter omkring metatarsus. Én risikofaktor er kropsvægt, jo mere man vægte er mere stress placeret på fødderne, mens walking, hvilket kan resultere i overbelastning mellemfodsknogler selvom aktivitetsniveauet er ikke særligt højt. En anden risikofaktor er at have problemer i andre dele af fødder eller ben. Hvis du har smerter i knæet, for eksempel, kan du ændre den måde, du går at lindre den smerte, som kan øge stress på forskellige dele af fødderne. En endelig risikofaktor er iført fodtøj, der ikke på korrekt vis understøtter fødder eller iført sko beregnet til en anden fodtype.
Treatment
Behandling for smerter omkring mellemfod samlinger vil afhænge af den præcise årsag til smerter, men generelt fødderne skal være udhvilet og aktivitetsniveauer bør reduceres, indtil smerten forsvinder. Finde korrekt montering sko eller udskiftning udslidte sko kan hjælpe med at fjerne mund smerter, som kan bruge dæmpning skoindlæg og orthotics. Sænkning kropsvægt gennem aerob aktivitet og sund kost kan også hjælpe med at fjerne mund smerter, da det vil reducere mængden af stress placeret på fødderne.