Du skal være absolut begejstret for at vide om din graviditet! Hjertelig tillykke fra os alle her! Lad os nu se nogle fakta om din graviditet. Vidste du, at du passerer gennem flere stadier af graviditeten? Selvom du måske tror din graviditet er blot én lang hændelse, der varer omkring ni måneder, hvad der egentlig sker i dig, er helt anderledes. Din graviditet kan faktisk opdeles i tre hovedfaser, som kunne groft opdelte inden for den tidsramme på omkring tre måneder hver. Gør det til et punkt til at læse grundigt igennem denne artikel, så du kan få mere information om, hvordan den lille liv vokser inde i dig tager form gennem sin etapevis rejse ud i denne verden! De vigtigste faser af din graviditet er benævnt " trimester '. Følgende er kendetegnene for hver af disse trimester: First trimesterHow lang tid det lastsYour første trimester varer cirka tre og en halv måned. Dette er en tid periode på omkring 14 uger. Hvad du kan forvente at opleve i denne trimesterThe første trimester kan ende med at blive temmelig meget groft for dig. Dette er kendt for at være den værste trimester for mange gravide kvinder. Mens der er dem usædvanligt heldig mødre-til-være, der ikke føler en ting i denne periode, de fleste kvinder klager over mange tegn og symptomer på tidlig graviditet. Kvalme, opkastning, svimmelhed, træthed og ømhed er nogle af de mest almindelige symptomer, du kan forvente at opleve på dette tidspunkt. Derudover kan du føle irritabel, hyper-følsomme og bare generelt fordelte ud! Nogle kvinder føler også trang til at tisse oftere end normalt. Hvis du har været igennem dette rod, bare hænge der. Grin og bære det, for det også skal passere! Alle første symptomer forsvinder, når du krydser denne trimester. Pas godt på dit helbred. Afslut alkohol og røg og spise en velafbalanceret, fiberrig kost. Også forbruge ekstra vitamin-og mineraltilskud næringsstoffer, hvis rådgivet af din læge. Andet trimester Hvor lang tid det lastsYour andet trimester varer indtil udgangen af ​​den syvende måned af graviditeten. Dette er sandsynligvis den bedste trimester til mor-til-be.What du kan forvente at opleve i denne trimesterYou begynde glødende grund af din graviditet og maven balloner ud imponerende! Du kan forvente en følelse af ekstrem velvære hele vejen igennem denne trimester, som din første symptomer fade ud i løbet af denne glade fase. At tilføje til dine glæder, kan du endda føle din lille en flytning og sparker inde i dig, så du føler dig helt på toppen af ​​verden på dette tidspunkt! Hvis du ønsker det, kan du selv kender kønnet på dit barn på nuværende tidspunkt. Sørg for at forbruge nogle 2500 kalorier pr dag. Medtag en masse fiber-rige fødevarer og indarbejde moderat motion, hvis din læge tilråder det. Også være forsigtig, mens du flytter rundt og undgå at løfte vægte. Du vokser større og tungere for hver dag, hvilket betyder, du kan også få klodset til tider! Tredje trimesterWhat du kan forvente at opleve i denne trimesterThis igen er en hård trimester til ansigt, både fysisk og følelsesmæssigt. Du vil også være bekymret over fødsel og forældreskab. Bare holde din smil og tænke på de gode tider forude. Gå langsomt på motion tidsplan og holde spise sundt. Gå til regelmæssig check-ups og passe godt på dig selv! Nu, at du kender til de forskellige stadier af graviditeten, skal du også vide, hvordan vi kommer videre fremad i hver fase. Ønsker dig alt det bedste
Af: Melissa Fox