Graviditet er en rejse, og vi har rejse i flere måneder. Vi indser, at frugten af ​​vores hårde tid vil komme ud af, præcis efter 9 måneder. Vi har omlagte hele livsstil, de udøver mønstre, arbejdsmiljø rutine og frem for alt spisevaner. Der er ikke en del af vores liv, vi ikke har rørt eller vendes på hovedet down.All af os ved, at disse ting er vigtige, mens vi er gravid, men meget få af os rent faktisk ved, at disse er faktisk endnu vigtigere, før du prøver at få gravid. Hvis nogen af ​​os ønsker at blive gravid, hun har til at sørge for at spise godt, før det bliver gravid. Den første ting, man skal gøre, før du prøver at blive gravide, er at have et kig på hendes BMI, vil dette hjælpe med at fortælle hende, hvordan hun måler op sundhed klogt. Dette vil undersøge, om hun har brug for at tabe eller vinde et par pounds til at komme til den normale værdi. Hun kan også høre sin læge for dette. Hendes læge kan anbefale hende til at skifte motion og spise habits.Some af os har forsøgt hårdt på at blive gravide i lang tid, men mislykkedes. Jeg ønsker ikke at hengive sig til den rutinemæssige lægens erklæring til at spise mere mælk kød og frugt for at blive gravid. Som vi alle kender betydningen af ​​en afbalanceret kost. Hvad mere vigtigt på dette tidspunkt er at lokalisere noget for undfangelsen fleste af os rent faktisk ønsker en lægeligt og videnskabeligt bevist ting at opnå graviditet. Faktisk er der ikke sådan noget opdaget indtil nu, undtagen én. Dette er østers. Dette anbefales på grund af dens zink indhold. De, der er i et forsøg på at blive gravid i et stykke, for sikker, kan have været igennem betydningen af ​​zink for at forbedre både mandlige og kvindelige fertilitet. Zinkmangel er en af ​​de store hindringer i vores attempts.We bør stadig ikke glemme nogle grundlæggende ting. Vi kan begynde at tage prænatal vitaminer eller spise en masser af vitaminer via maden. Har masser af vand, da dette skyller væk toksiner i vores krop. Afslutning alkohol og koffein fra kosten i dette øjeblik er den bedre idé, snarere end at vente på en positiv graviditetstest. Alle disse ting vil hjælpe i at producere en bedre kvalitet egg.Getting din krop klar til graviditet er den bedste beslutning, man kan gøre for barnet. Dette komplimenterer de kommende behov i kroppen. Således forlader kroppen parat til at imødegå forestående udfordringer. Oplevelsen af ​​graviditeten vil være lidt nemmere at kroppen
Af:. Tehmina Mazher