De fleste mennesker har oplevet den forfærdelige følelse af kvalme, hvor en kvalm mave, svimmelhed og hovedpine kan have dig tilbagetog til din seng for en løgn ned. Kvalme kan ske for nogen på noget tidspunkt, da det er et almindeligt symptom på en bred vifte af forhold. Folk kan opleve kvalme af mange forskellige årsager, herunder køresyge, når de rejser, øreinfektioner, madforgiftning og graviditetskvalme. Sommetider kvalme kan strejke som et resultat af noget simpelt, såsom at spise for meget på én siddende eller drikker for meget alkohol aftenen før. Når kvalme fører til faktiske opkastning kan det medføre dehydrering og efterlader dig følelsen udmattet. At finde en egnet kvalme middel kan ofte være et tilfælde af trial and error som forskellige løsninger fungerer for forskellige mennesker. Den bedste kvalme afhjælpe er faktisk forebygge, så hvis du ved noget er sandsynligt at du føler dig utilpas, så bo godt væk. Hvis du føler kvalme så prøv nogle af de bedste tips nedenfor for at bosætte din mave. • Dehydrering er en væsentlig årsag til kvalme, så sørg for at holde hydreret hele dagen og har til formål at drikke omkring 2,5 liter vand. • Følelse oppustet og træge kan føre til kvalme, så skal du ikke blive fristet til at slukke din tørst med brus, kulsyreholdige drikkevarer, som de vil lægge pres på din mave. • Feeling sulten kan snart føre til kvalme, så spiser lidt og ofte for at holde dit blod sukker niveauer op og for at holde sulten i skak. Dette er især vigtigt, hvis du har en hektisk livsstil og finder det svært at passe strukturerede måltider ind i din rutine. • En effektiv morgenkvalme retsmidler og generel modgift mod kvalme er at bruge akupressur bands på håndled. Som med al kvalme retsmidler akupressur måske eller måske ikke arbejde for dig, men det er værd at afprøve for at se, om det lindrer din kvalme. • Hvis du føler, at du kommer til at være syg, eller hvis du har været kaster derefter prøve at spise kedelig mad for at holde din energi op. Simple fødevarer såsom plain kiks, brød og ris er nemme at fordøje og indeholder kulhydrater for at give dig energi. • Sommetider kvalme kan være så slemt, at du ikke kan være i stand til at møde enhver mad eller drikke overhovedet. Sutte på iced sodavandsis er en måde at tage på væsker, og lindre den følelse af kvalme. Lillipops er morgenkvalme retsmiddel, som er designet til at lindre kvalme og give en energiindsprøjtning. Selv hvis din kvalme ikke er forårsaget af morgenkvalme, Lillipops er en effektiv kvalme retsmidler og kan hjælpe dig til at føle sig bedre. • Hvis du fortsætter med at føle kvalme så sørg du besøger din praktiserende læge, der vil være i stand til at tilbyde dig råd og muligvis ordinere dig med medicin, der vil reducere din nausea.For mere information om Lillipops og for mere rådgivning om graviditet og graviditetskvalme besøg www.lillipops.com
Af:. Lillipops