Når du bliver gravid, forvente at opleve en vis grad af urininkontinens. Urininkontinens er blot én af de mange mulige blære problemer under graviditeten. Sådanne ulemper kan variere fra at være mild til alvorlig smertefuld. For nogle kvinder kan det forekomme hyppigt. For nogle meget sjældent. De fleste blære problemer forsvinder normalt uger eller måneder efter fødslen. Men så er der nogle få udvalgte, som desværre fortsætter leje med den smerte, selv efter de føder. I denne artikel vil vi dele med dig, hvordan og hvad de mange blære problemer under graviditeten er. Bortset fra det, vil vi også diskutere blære symptomer og nogle teknikker til blære helbredelse og relief.What former for inkontinens kan opleves under graviditeten? Gravide kvinder, selv dem, der lige har født, er tilbøjelige til stressinkontinens. Stressinkontinens er defineret som tab af urin, som er forårsaget af den øgede pres på blæren. Når stressinkontinens sker, blæren finder det svært at fungere på sit bedste og holde urinen. Hvad kan forårsage en sådan blære problem under graviditeten? Dette ubehag kan tilskrives have en overaktiv blære. Gravide kvinder, der oplever en overaktiv blære føler trang til at tisse mere, end de normalt gør. Dette er forårsaget af ukontrollable spasmer. Endvidere kan en overaktiv blære også påvirke de muskler, der omgiver urinrøret. Disse muskler er dem ansvarlige for at forhindre urin fra utætte. Dette kan tilsidesættes, hvis din blære har en stærk sammentrækning. Efter graviditeten, kan blære problemer fortsætter. Dette er fordi fødslen kan svække bækkenbundsmusklerne, hvilket er en anden årsag til en overaktiv blære. Både fødsel og graviditet hjælpe med til at blære kontrol problemer på grund af flere årsager som: Episiotomi - Det er en nedskæring i din bækkenbund, som kan være forårsaget når du leverer din baby. Nogle gange, et snit er uundgåelig, når fødslen. Dette gør det muligt for barnet at komme ud lettere. Nerve skade - Nogle nerver, der styrer din blære kan være damaged.Movement af blæren - din urinrøret og du blære kan bevæge sig under graviditeten. Hvilken behandling kan iværksættes for at slippe af urininkontinens under graviditeten? Den gode nyhed er, at blære problemer under graviditeten kan behandles og undgås. Blæretømning og blære uddannelse er blandt de mest almindelige former for praksis, som kan hjælpe dig med at slippe af med din blære problem. Dette kan gøres under og selv efter graviditet. Sådan teknik kan gøres inde i dit hjem. Blæretømning - Optag de gange, du går til badeværelset og urinere. Brug et diagram til at gøre det. Målet med tømme er at give dig den ide om din utætte mønster. Brug dette mønster til at undgå hyppige lækker i fremtiden ved at gå til badeværelset kun som vist i din chart.Bladder træning - Blære uddannelse er meget let at gøre. Alt du skal gøre er at udvide intervaller i mellem dit badeværelse tager ved at vente lidt længere, før du går. Du kan starte med at gå på toilettet kun én gang i timen. Rutinen bør følges for en periode. Og så skal du indføre et nyt mønster - en gang hver 90 minutter, og så on.Stop bekymre sig om blære problemer under graviditeten. . Så længe du holder dig vidende og du gør hvad du behøver at gøre - alt vil være i orden
Af: SWilson