Så er du forsøger da en meget lang tid at blive gravid og stadig ingen resultater? Tja, jeg kan forstå den situation, du går igennem, mængden af ​​frustration og stress på dit sind og krop. Det sker, du er ikke den eneste, som der er millioner af kvinder derude står over for de samme problemer. Enhver kvinde ønsker at blive gravid hurtigt, men der er forskellige problemer, der gør det meget svært. Men du behøver ikke at være deprimeret, som du vil finde nogle meget gode metoder, der vil hjælpe dig med at blive gravide hurtigt. 1.. Efterlad Addiction - For det første vigtige ting at gøre, forlader opholder sig væk fra afhængighed. Hvis du drikker, ryger og tager stoffer, så skal du vide, at disse ting påvirke din fertilitet højt. De kan reducere fertiliteten med op til 50% i både mænd og kvinder. 2.. Diet - Gennemgå din kost. Du bør øst høj ernæringsmæssig mad i din kost hver dag. Det er meget vigtigt at have en afbalanceret og sund kost for en kvinde, der ønsker at blive gravide. Tilskud af C-vitamin er nyttige til at øge sperm mobilitet og reducere stress på æggene. Også, calcium og D-vitamin fødevarer er nyttige, mejeriprodukter, frugt og grøntsager er gode kilder. 3.. Bo Fit - Det er meget vigtigt at holde sig fit. Lav øvelser på regelmæssig basis for at holde kropsfedt ned. Du skal vide, at overskydende kropsfedt kan øge østrogen udskilles beløb, der kan forstyrre den reproduktive cyklus i en kvinde. Praksis yoga teknikker, de hjælper øge fertiliteten. 4. Forbedre samleje - Du skal optimere sex positioner og timing blive gravid hurtigere. Faktisk, en kvinde er mere frugtbar i de perioder. På det tidspunkt skulle de have sex mindst 4 gange, men ikke over gøre det. Du kan ikke vide, at sæd kræver at blive deponeret meget tæt på livmoderhalsen til at blive gravid hurtigt. 5.. Ægløsning - Kendskab det nøjagtige tidspunkt for ægløsning er meget vigtigt. Du kan nemt bestemme dette med en ægløsning prædiktor. Køb en ægløsning kit og bruge det. Efter at vide om de dage, du har ægløsning, kan du planlægge samleje lige før dagen, om og efter ægløsning dag. Alle disse metoder fungerer naturligt og virkelig effektiv. Bortset fra disse, kan du også bruge de naturlige urter
Af:. Kenal rose