Forberedelser til graviditet er ikke en tur i parken. Mange præparater og rutiner er nødvendige for at hjælpe dig med at gå gennem graviditeten. Men før bekymre sig om disse ting, bør du læse den bedste måde at få pregnent first.We er alle vidende om betydningen af ​​forberedelserne til kvinder, der ønsker at blive gravid. Der er mange sidste minut modifikationer og ændringer i livsstil, der vil blive justeret for at sikre, du får gravid. På trods alt, er der stadig kvinder, der har svært ved at blive gravid. Disse par er ofte alt for optaget med at søge efter usædvanlige måder at blive gravid, at de ofte ignorerer noget så vigtigt som fordom counseling.Pre-forestilling rådgivning involverer frugtbarhed vurdering af par, der planlægger at blive gravid. Dens primære formål er at identificere eventuelle medicinske tilstande eller familiemæssige baggrund, der kan føre til barnløshed. Du vil finde denne meget nyttigt, hvis du har til hensigt at hæve din sandsynlighed for at undfange et child.Pre-forestilling rådgivning alene er ikke nok til at diagnosticere alle de underliggende medicinske tilstande man kan have. Ligesom for eksempel, cystisk fibrose, som er en respiratorisk lidelse videre fra generation til generation, hvilket er et meget presserende sygdom, der skal tages hånd om tidligt. I diagnosticering af disse betingelser, som udgør en stor trussel mod dit barns helbred, vil du blive advaret om eventuelle ting, du kan gøre for at skade din barnets tarv livsstil justeringer par har haft før graviditet kan være vanskeligt at opretholde. Desværre kan denne være ødelæggende, især for par, der har forsøgt at blive gravid i måneder. Men uanset hvor lavt du kan føle, er der virkelig noget at tabe, hvis du opretholde en sund livsstil. Det faktum, at du stadig ikke er gravid betyder, at du stadig nødt til at holde sund. Hvis du tænker over det, genopdager den tryghed din stillesiddende livsstil vil kun reducere dine chances.Using piller er én, der kan hæmme parret fra at blive gravid. Oral antikonception skal stoppes mindst en måned, før du forsøger at blive gravide. På den måde kan det hjælpe med at spotte infertilitet og menstruationscyklus er checked.Immunizations som Rubella og hepatitis B er også forpligtet til at hjælpe dig med at forhindre infektion. Disse skal blive skudt mindst tre måneder, før du forsøger at blive gravid. Du vil ikke have at bekymre sig om dette, da disse ikke kan holde ud din pregnancy.Getting gravid vil være enklere for dig, hvis du tager vitaminer. Par, der ønsker at blive gravid rådes til at tilføje 400 mikrogram folsyre i deres daglige indtag. Der er beviser for, at dette forhindrer dit barn i at udvikle neuralrørsdefekter. Ud over det, bør du også tilføje et minimum af 30 mg ferro jern i dit daglige indtag. Dette vil forbedre blodvolumen, som er nødvendig under graviditet og childbirth.Lifestyle ændringer i mange tilfælde er overset af par, som den bedste måde at få pregnent. Faktisk holde op på dine mest elskede tårepersere er hård, men det vil alle være det værd i sidste ende
Af:. Brian D. Hudgers