Paulas sidste barn var lige gået på universitetet og Paula kæmpede med en dyb indre tomhed. Mens hun vidste denne dag ville komme, var hun ikke rigtig forberedt på den intense hulheden, der vældede op indefra. Efter alt, hun havde et liv i hendes egen. Hendes arbejde som ergoterapeut, som hun havde gået tilbage til efter alle hendes tre børn var i skole, var tilfredsstillende for hende. Hun var heldig at have været i stand til at planlægge sin tid til at være hjemme, når hendes børn kom hjem fra skole, så hun kunne tage dem til deres forskellige aktiviteter. Paula havde været en kærlig og hengiven mor og var meget stolt af sine børn. Hun havde glædet sig til denne gang for sig selv og sin mand, men nu, at det var her Paula følte lost.It 's ikke, at hun ikke havde ting, hun elskede at gøre. Hun var en dygtig og atletisk kvinde og havde mange kreative og fysiske aktiviteter, som hun nød. Hun og hendes mand havde et godt forhold til en bred kreds af venner, de ofte brugt social tid med. Så hvorfor denne tomhed? Paula søgte min hjælp, da hun indså, at hun var ved at glide ind i depression. "Jeg kan bare ikke finde ud af hvad der er galt," sagde hun udtalte i vores første session sammen. "Mit ægteskab er fint, mit arbejde er fint, jeg har masser af venner og aktiviteter, jeg nyder. Jeg forstår ikke, hvorfor jeg føler så ulykkelig. "Spurgte jeg Paula at tune ind på den ulykkelige del af hende og lod denne del af hendes tale. "Forestil dig, at den ulykkelige del af jer er et barn inden for. Der er nogle meget gode grund til dette indre barn er følelsen så ulykkelig, og du nødt til at spørge hende. Start ud med at spørge hende, hvordan hun føler om dig som den indre forælder. "Paula spurgte og var temmelig overrasket over svaret. "Du vil aldrig vide, hvordan jeg føler," hendes indre barn klagede. "Du har altid ønsket at vide, hvordan børnene oplever, og du var der altid for deres følelser, men ikke for mine. Du bruger din tid på måder, du tror gør os lykkelige, men du aldrig spørge mig om det. Mens børnene voksede op, du var i stand til at ignorere min sorg, men du kan ikke ignorere mig mere. Jeg er her, og jeg har brug for dig at være opmærksom på mig. "" Jeg får ikke det, "sagde Paula:" Hvad betyder denne ulykkelige del af mig vil have mig til at gøre? "" Spørg hende, "Jeg er angivet. Paula spurgte og svaret kom. "Vores arbejde og alle vores aktiviteter er fint, men jeg har brug for noget dybere. Jeg har været der ønsker at åbne til noget åndeligt, men du har ikke lyttet til mig. "" Jeg har prøvet at gå tilbage til Kirken, men det synes ikke at gøre det for mig. Dette synes at være en slags åndelig tomhed, men jeg ved ikke, hvad de skal gøre ved det. "Paula havde aldrig taget sig tid til at udvikle et personligt forhold til Gud. Mens hun troede på en Højere Magt, det var noget "derude", ikke noget, hun sammen med og bragte ind i hendes hjerte og sjæl. Hendes sjæl manglede følelse af dyb forbindelse og indre fylde, der kommer af at have et personligt forhold til en ånd kilde af kærlighed og vejledning, samt med sine egne indre følelser. Mens hendes børn var udfylde dette tomrum, hun ikke beskæftige sig med det, men nu, at de var gået, var det tid til at møde tomhed, der altid havde været der, men var blevet dækket op med mothering.I spurgte Paula til at lukke hende øjnene og forestille en klog og kærlig åndeligt væsen, måske hendes egen højeste selv, måske en slægtning, der var død, at hun elskede, måske en religiøs figur, hun følte sig forbundet med, eller et billede af en lærer, mentor eller skytsengel. Hun var i stand til at forestille sig en engels tilstedeværelse, der gjorde hende til at føle meget elsket og sikker. "Nu bringer kærlighed fra denne Tilstedeværelse ind i dit hjerte, og derefter ned i den tomme plads inden for. Forestil dig, at du er kærlige barnet i på samme måde, du har elsket dine børn, høre din indre barns følelser og behov på samme måde, som du gjorde med dine børn. Hvis du også åbne for læring med denne tilstedeværelse om, hvad der er kærlig til dit indre barn, og derefter tage den kærlige handling for dig selv, vil du begynde at udfylde denne tomhed i dig. Er du villig til at prøve det? "Paula var meget villig til at lære at skabe dybere forbindelse med Selvet og med Spirit. Hun rapporteret til mig et par uger senere, at hun ikke længere var deprimeret. Hendes "tomme rede" blev nu fyldt med hendes indre og åndelig forbindelse
Af:. Margaret Paul, Ph.D.