| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Flytning Day By Jenny Runkel, Medstifter, Screamfree Living

    Jeg er overbevist om, at flytte er en af ​​de mest elendige oplevelser i livet. Enhver, der fortæller dig anderledes lyver. Det har været flere år siden, vi sidst rykket op med rode, og jeg havde glemt hvordan forfærdeligt stressende det er. Tilsyneladende havde jeg et slemt tilfælde af flytning hukommelsestab, fordi jeg aftalt at denne afskyelige handling nylig. Hvad værre er, at vi planlagt det til at ske i løbet af den sidste uge af skolen. Du ved, livet er virkelig ikke kompliceret nok, at uge med alle de klasse fester, bryllupper og gradueringer til at deltage. Jeg troede vi kunne bruge lidt mere kaos at spice tingene lidt op. Ugen op til den store begivenhed var en sløring. Telefonen ringede, og jeg kunne ikke finde den. Vi spiste takeout på toppe af kasser flere nætter, end jeg kan tælle, og jeg rent faktisk har sendt min søn Brandon til den sidste dag i skole med sin lærer gave pakket ind i UHaul papir. Børnene troede, det var alle temmelig cool. Efter alt, er det ikke hver dag, at du kommer til at opbygge en gigantisk fæstning med køleskab bokse i din spisestue og derefter børste dine tænder med din finger, da mor ikke kan finde din toothbrush.We flyttede ind i vores nye hus samme dag school lad ud. Mine børn, der var så vant til et liv fyldt med struktur, pludselig befandt sig med lutter fritid på deres hænder og forældre, der var helt opslugt i opgaven med skiftende huse. De hjalp udpakke ved første, men snart nyhed af flytningen havde slukket. De begyndte at få rastløse og whiny. Alt, hvad de ønskede at gøre var vegetere foran den nye TV, så jeg gav i. Jeg vendte dem løs på deres DVD'er og videospil, og for en stund var de glade små muslinger. Jeg havde så meget at gøre, og det var bare nemmere at få mere gennemført, hvis de var besat og ud af mit hår. Så i stedet forventer, at pitche ind og hjælpe mig ud, gav jeg dem, hvad de ville. Denne måde, ville de være glade, og jeg kunne komme tilbage til arbejde, men som ugen skred ting var ikke rigtig få nogen bedre. I stedet for at takke mig for min elskværdige og forståelse attitude, blev de i stigende grad gnaven, uhøfligt og uforskammet. De var skænderier med hinanden hele tiden, og tilsyneladende altid fødderne klynker over dette eller hint. Og selvfølgelig fandt jeg selv tænker, "Disse børn har det gjort! Hvad i alverden har de at klage over? Alt, hvad de gør, er at sidde rundt, gør præcis, hvad de vil, mens jeg arbejder min bagende off gøre dette hus rart for dem! " Og så slog det mig som et ton tape. Det er præcis, hvad der gør dem miserable.Even men mere tv og færre forventninger var, hvad de sagde, de ville, det var slet ikke, hvad de havde brug for. Jeg havde været så mine børn at have alt for meget frihed, fordi jeg følte mig så bekymret over vores flytning. Hvad værre er, at jeg var begyndt at harmes dem for deres mangel på taknemmelighed for alle mine offer. Hvad tænkte jeg?!?! Hvor kom alle mine ScreamFree viden hen? Jeg tror, ​​det blev pakket væk i nogle kasse, fordi jeg var bestemt ikke bruger den. I løbet af denne tid af kaos, var det sidste, de havde brug for en svækling af en mor der givet efter for alt, fordi hun var for træt eller overvældet at gøre, hvad der skulle gøres. Selvfølgelig var det, de havde brug for mest af alt i denne tid med kaos mere struktur. En eller anden grund, sidestilles jeg struktur med stivhed når det i virkeligheden, struktur giver blot en komfortabel ramme, hvor børnene føler sig trygge. Jeg ved, at give efter for mine børns hver indfald i sidste ende vil mislykkes, men det er nogle gange lettere end at stå op og være en stærk tilstedeværelse med dem. På lang sigt, er formilde sådanne luner ikke gøre livet lettere, det gør det meget sværere. Det kan give en momentan følelse af lettelse over, at der er "fred" i huset, men i sidste ende, det bare sætter mig op til hårdere slag, når jeg endelig beslutter at sætte nogle grænser. Mine børn var afhaspning fra deres magt tur og det var tid til at gøre noget ved det. Men, hvordan kan jeg stoppe med at være en pacificerende forælder og blive en aktiv en? > Jeg tager et skridt tilbage og virkelig vurdere, hvad mønster finder sted. Hvilke specifikke adfærd og holdninger mine børn gør mig krybe? Hvordan skal jeg med til at skabe netop de adfærd og holdninger? Visning af mønsteret med en smule objektivitet tillader mig at se det større billede, og det hjælper mig til at forstå, hvorfor mine børn opfører den måde, at de er ... et afgørende skridt til at gøre en varig ændring. > Jeg slap perfektionisme. "Alt eller intet" tankegang får mig hver gang. Jeg tror, ​​at for at få en struktur i mit hjem, alle ting i mit hus skal være perfekt organiseret. Ikke så. Perfektionisme er lammende. Jeg er nødt til at give slip på "perfekt" og nå til "bedre". > Jeg regne ud, hvordan jeg ønsker, at vores tid sammen til at se. I stedet for udelukkende at fokusere på, hvad jeg ikke kan lide om situationen, tror jeg på, hvad jeg vil have. Hvad ville realistisk lave en "vellykket dag"? Jeg skal være forsigtig her ikke at gå til den anden yderlighed og skabe en boot camp oplevelse for mine børn, hvor jeg er den sergent. For at være helt ærlig, jeg befinder mig svingende mellem disse to poler oftere end jeg gerne vil. Finde en fleksibel balance vil være afgørende i at ændre noget her omkring. > Jeg arbejder baglæns. Nu, hvor jeg ved, hvad jeg ikke kan lide, og jeg ved, hvad jeg gerne vil, hvad er nogle specifikke ting, jeg kunne gøre, der ville hjælpe ændre mønstrene? > Endelig vil jeg nødt til at indse, at der vil være modstand. Mine børn havde boet på Hotel Runkel i over to uger. Selvfølgelig er de kommer til at sorteper ved tanken om ansvar eller struktur. Det betyder ikke noget. Det er deres job at afprøve grænserne, som jeg sat. Det er mit job at sætte dem alligevel. Jeg forsøgte faktisk denne fremgangsmåde tidligere på ugen ved at lave en plade, der skitserede et par daglige gøremål og forventninger og tapede det til TV til næste morgen, på den måde, ville jeg ikke nødt til at holde "minde" dem hele dagen lang . Det var bemærkelsesværdigt, hvor mine børn reagerede, næsten som om de åndede et lettelsens suk, at jeg var tilbage i kontrol over mig, og tilbage i ansvaret for vores hjem. Sure, de klagede lidt og rullede deres øjne, men den gennemsnitlige-spiritedness var væk. De tjente TV-tid ved at gøre gøremål. De samles op efter sig selv. De tilbragte tid på at spille klaver og ridning cykler. Processen med at forsøge at være mere bevidst hjalp mig huske, at jeg kan være den rolige myndighed tal, at mine børn virkelig need.Sometimes det tager et ryk (eller flytte) til at vække mig op og hjælpe mig til at indse, at tingene har forvildet ud af kurs. Så jeg formoder, at for alle de kvaler, at bevægelige har været det i sidste ende viste sig at være en katalysator for min vækst. Det ironiske er, at som jeg forsøger at lægge sidste hånd på denne artikel, tænker jeg, "Alt er brug for, er nogle fred og ro. Børnene gør så meget larm oprydning i køkkenet. Måske vil jeg starte dem på en . filmen, så jeg kan faktisk få noget gjort "
    Af: LIVE SCREAMFREE