| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • 5 trin til at opbygge En glad (og sund) Familie

    Når du har besluttet at få børn, at være en god forælder bliver den vigtigste del af dit liv. Som forælder, er du forme et menneske og alt hvad du gør vil nu have en direkte indvirkning på dine børn. Fremme et sundt miljø er den bedste måde at sikre din familie forbliver glade og sunde i årevis for at come.Follow disse fem nemme trin til familie succes: 1.. Plan Familie Aktiviteter. En familie, der spiller sammen, bliver sammen. Okay, kan dette lyde lidt kliché, men det er sandt. Uanset om de er babyer, småbørn eller teenagere, elsker børn at komme ud af huset og gøre noget sjovt. Planlægning årlige ferier, dyrke sport sammen (mini golf, bowling etc.) og har ugentlige filmaftener er alle gode måder at gøre det meste af tiden din familie tilbringer together.2. Være en forælder og en ven. Når det kommer til dine børn, vil du nødt til at finde en balance mellem at være deres håndhæver og deres ven. Mens det er dit job at gøre visse regler, er det også din opgave at indpode et tillidsfuldt forhold til dine børn (især når de rammer deres teenage år), så de føler sig trygge der kommer til dig, når de har brug for hjælp. Hvis dine børn er at være ærlig med dig (selvom du ikke kan lide, hvad de fortæller dig), så sørg for du fortælle dem, hvor meget du sætter pris på deres openness.3. Lær dine børn om seksualundervisning. Seksualoplysning kan være en akavet emne mellem forældre og børn. Og mens skolerne gør et stort stykke arbejde for at lære børn om seksuel sundhed, er det stadig dit job som forælder at drøfte disse spørgsmål med dine børn. Når tiden er inde, vil tale med dine børn om kondomer og prævention, og lære dem om vigtigheden af ​​sikker sex bidrage til at fjerne nogle af deres bekymringer og kan forhindre uønskede situationer opstår i future.4. Præsentere en United Front. Hvis du og din mand /kone er stadig sammen, er det vigtigt at danne en fælles front til dine børn. Dette betyder at holde dine personlige konflikter væk fra dine børn, og blive enige om beslutninger, der træffes. Hvis du argumenterer foran dine børn, de ved, de kan spille de to af jer mod hinanden. Dette vil medføre endnu større konflikt og vil resultere i en dysfunktionel familie miljø. 5.. Beløn ​​god forvaltningsskik. Når dine børn gør noget godt (uanset alder), er det vigtigt at belønne deres adfærd og anerkender, at du har bemærket deres handlinger. Nogle gange er det så let at fokusere på den dårlige opførsel, og den straf, som vi glemmer at belønne de gode ting. Positiv forstærkning er altid en stor forældrerollen teknik og vil hjælpe dine børn vokse op og blive den næring, respektfulde voksne enhver forælder håber til
    Af:. Adella Klein