Myrer i hans bukser og hoppende off the wall? Eller er han /hun at være fjollet og svimmel? Og så skal du fortælle mig, at mineraler og vitaminer for ADHD kommer til at arbejde, og vi vil alle leve lykkeligt nogensinde efter? Lad os se det i øjnene, ingen kost, ikke engang Feingold en, kommer til at helbrede ADHD. Men selv hvis du giver dit ADHD barn medicin, har du stadig nødt til at fodre ham, fordi hans hjerne ikke kommer til at fungere uden nogle brændstof. En korrekt afbalanceret kost med de rigtige vitaminer og mineraler for ADHD kommer til at være en vigtig del i at håndtere hyperaktiv children.The EssentialsLook på ADHD fora, og du vil sandsynligvis gå lidt skøre læsning om fødevareallergi og allergi test for ikke at nævne debat om majssirup! Det er den nederste linje. Masser af ADHD børn mangler magnesium, zink og nogle af de væsentlige vitaminer som C-vitamin, Niacin og og vitamin B og D-gruppen. Så hvor kan jeg finde fødevarer at give ham, så vi ikke behøver at kæmpe med multivitaminer hver morgen for at sikre, at de får deres rette dosis af mineraler og vitaminer for ADHD? Undgå MSGSo, du enten lave din egen brød, saucer og kokken alt selv, eller du sørge for, at du undgår strømpe op med alle de forarbejdede emballerede fødevarer, som har alle de kunstige konserveringsmidler, tilsætningsstoffer og alle de andre ting, som virkelig kan sende et barns hjerne i et spin. MSG (mono natriumglutamat) er en dræber i, at det gør forarbejdede fødevarer smager fantastisk, men er vanedannende, og derfor forårsager fedme. Det fungerer også på hjernen ved at blande sig med vores 'Jeg har fået nok' mekanisme! Resultat: - overvægtige børn. Altid bedre at se ud for MSG tilsætningsstof på fødevarer packets.Anyone For Fish? Ingen skade i at tilføje fisk til dine børn 'diæt én eller to gange om ugen. De indeholder de berømte fedtsyrer (essentielle fedtsyrer), herunder Omega 3, der findes i hør olie piller, hvis du er bekymret for kviksølvindholdet i fisk. Gå efter mindre fisk (ansjoser, krabber og regnbueørred) - de er langt mindre tilbøjelige til at være fra overfiskede, og forurenet fiskepladser end de større (undgå Atlantic bass, torsk, havaborre, rød snapper, sværdfisk og tun) Skær ned på. slik, pizza, pommes frites, is, tærter og desserter og alt stegt. Stock op på fuldkorn, frugt og grønt, nødder og magert kød too.Give din Kid A Normal ChildhoodSo, bortset fra en fornuftig kost, som jeg har skitseret ovenfor, som vil indeholde alle de vigtige mineraler og vitaminer til ADHD, hvad med ADHD medicin? Jeg gyser, når jeg læser nogle af de stillinger på ADHD forums: - skinny børn, der har mistet deres appetit, andre børn plaget af mærkelige drømme, nervøse, rystende hænder! Disse er blot nogle af de bivirkninger af psykostimulerende (Vyvanse, Wellbutrin, Adderall og Strattera), der anvendes i udstrakt grad til ADHD. Klik på linket nedenfor for at give dit barn en bedre chance i livet - det vil forklare om en fysisk ADHD behandling, som er sikker og fri for bivirkninger
Af: William Locke
.