| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Sikker gå eller ride en cykel til skolen

    I stedet for at deltage i klassen en morgen denne vinter, blev en 13-årig Orange County dreng hastet til traume center på vestlige Medical Center i Santa Ana. Mens walking langs Spring Street til Santiago Middle School, slog en Toyota 4runner ham, virkningen sende ham i modsatte baner af trafik, hvor en Land Rover Discovery ramte ham. Han opretholdt moderate skader. "Desværre har flere dødsulykker og skade ulykker skete omkring skoler i de seneste måneder," forklarer Jim Ballidis, en Orange County personskade lawyer.According Centers for Disease Control og Forebyggelse, CDC, mere end 53 millioner unge mennesker deltage i løbet 119.000 skoler hver dag i USA. Mange af dem vil gå eller cykle at nå deres bestemmelsessteder. I 2009 udgjorde personer i alderen 14 og yngre for 244 af de 4.092 dræbte og 13.000 af de 59.000 skader på fodgængere, ifølge National Highway Traffic Safety Administration, NHTSA, 2009 Trafiksikkerhed Fakta. NHTSA kategoriserer cyklister og andre cyklister, herunder ryttere motorcykler, unicykler drives udelukkende af pedaler og andre tohjulede ikke-motoriserede køretøjer, som pedalcyclists. I 2009 oplevede den 14-and-yngre aldersgruppe 74 af de 630 pedalcyclist dødsulykker og 8.000 af de 51.000 pedalcyclist skader. Ved at indsamle og analysere data om fodgænger-og bicyclist ulykker, bemærkede NHTSA nogle tendenser: Kvinder tegnede sig for færre af de fodgængere, der har ramt personer i denne aldersgruppe (45 procent). 76 procent af de pedalcyclist dødsfald blev tilskrevet mænd. Vedrørende tidspunktet på dagen, skete 42 procent af unge fodgængeruheld mellem kl 16:00 og 07:59, efterfulgt af middag og 03:59 med 21 procent og 8 PM og 11:59 med 16 procent. 74 procent af dræbte fodgængere forekom ved non-kryds placeringer. Jim Ballidis en advokat baseret ud af Orange County, Californien, har udarbejdet en liste over retningslinjer for sikkerhed fra CDC og NHTSA for unge fodgængere og cyklister. Unge Børn: Playing på gaden, ridning på parkeringspladser og indkørsler, og pilede ind trafik mellemste blok er blot nogle af de adfærd, der fører til ulykker. Føre tilsyn: En voksen skal altid overvåge småbørn nær parkeret eller kørende køretøjer og holde hans eller hendes hånd, mens krydse gaden. Uddannelse: Vise børnene, hvordan man vente på et stopskilt eller lys og ser til venstre, højre og derefter til venstre igen, før du bruger fodgængerovergang. Gennemtving hjelm regler tidligt ved at have børn bære dem, mens ridning motorcykler og lignende toys.Set et godt eksempel: Når gå eller ride med børn, altid bruge sikker street passage praksis og bære en hjelm. Vælg Familier med passende steder at PlayChildren bør ikke lege i nærheden trafik. Indhegnet værfter, parker og legepladser er sikre steder at play.Teenagers: Chauffører må vige for fodgængere gå i fodgængerovergangene, uanset om mærket eller ikke-i de fleste situationer, men de ofte undlader at, så fodgængere bør være særligt på vagt intersections.Use udpegede crosswalks når det er muligt. Før passage, så det altid venstre, højre og derefter til venstre igen. I situationer, hvor en parkeret bil blokerer udsigt til gaden, er skridt til kanten linje af køretøjet for at sikre gaden klar før crossing.At aften, øge synligheden ved at bære retro-reflekterende tøj for at fremhæve kroppens bevægelse og bære en flash light.Wear en cykelhjelm, når ridning, og sørg for, at det passer ordentligt. Montering retningslinjer kan findes på NHTSA s website.Bicycles bør justeres i højden. For racercykler, så 1 til 2 inches mellem dig og den øverste bjælke, eller for mountainbikes, tillad 3 til 4 inches. Indstil sædet, så at der er en let bøjning i knæet, når benet er fuldt extended.Properly fastholde cyklen. Kontrollér lufttrykket i dækkene og effektiviteten af ​​bremser før ridning. Sørg for, at bilister kan se dig. Lyse farver, såsom neon og fluorescents, vil du øge synligheden, ligesom reflekterende materials.Traffic: I USA, er cykler betragtes køretøjer og ryttere er underlagt de samme rettigheder og ansvar som drivers.Ride med strømmen af ​​trafik . Agt trafikskilte, signaler, og Lane markings.Before dreje til venstre eller højre, så tjek bag dig først til en pause i trafikken. Vær opmærksom på venstre eller højre drejning traffic.Signal når du planlægger turning.Be forsigtig omkring parkerede biler. Chauffører kan åbne døre eller trække sig væk fra parkeringspladser, og du kan ikke få tilstrækkelig tid til at stop.Have en sikker skoleår Resource box
    Af:! Larry Drexel