Har du nogensinde spekulerer på, om dine børn får nok motion? Det var noget, som jeg havde givet en lille tanke i fortiden, men som flyttede til forsiden af ​​mit sind, da jeg begyndte at høre resultaterne af de seneste undersøgelser barndommen obesity.It lader til, at barndommen fedme er på fremmarch. Den grundlæggende konklusion, at mange eksperter er tegning er, at vi er i fare for at opdrage en generation af fede børn. Fodret med junkfood og underholdt af videospil, er de lider af en dårlig kost og mangel på exercise.The udsigter er temmelig dyster. Fremtiden ser ud til at være fuld af alvorlige helbredsproblemer, der kunne let have været undgået, hvis vi havde taget mere fornuftige valg af livsstil. Virkeligheden er, at vi alle som forældre har mulighed for at styre og påvirke vores kids.So hvorfor er det, at så mange af os synes at være at få det forkert? Er det simpelthen fordi vi tager en manglende interesse i, hvad vores børn får op til? Det kan være muligt i nogle tilfælde, men mange af os ville gerne tro, at vi er gode, opmærksomme parents.Yet tallene lyver ikke. Barndom motion niveauer er faldende, og forældrene skal være mindst delvist ansvarlig. Måske er det, fordi vi frygter, at børn ikke er sikker spiller udenfor. Under dem sad indendørs spille videospil er blevet set som et sikrere option.This er virkelig en skam - en hel generation af børn går glip af spændingen ved at bruge timer at spille udendørs, samt udøvelsen benefits.So hvad skal du gøre at opmuntre dine børn til at dyrke mere motion? Du kan se at få mest ud af din have - gør det et behageligt sted at spille. Du kan gøre det ved at tilføje legetøj og spil til at inspirere og vinde interessen for din children.The besked, som du har brug for at komme over til dem er, at motion ikke behøver være kedeligt. Tværtimod kan mange aktive spil være fantastisk sjovt. Hvis de tilfældigvis har sundhedsmæssige fordele også så det er endnu bedre! Gør din have et sjovt sted at være, og sikre, at den er fuld af underholdende spil, legetøj og udstyr. Ved at gøre dette, kan du give dine børn en god start i livet
By: Keith Barrett