Mange forældre bekymre sig, at indførelse af en stiv tidsplan på et barn kan være detrimental.On derimod hurtigt og løs måske er ikke vejen at gå, enten. Nogle mennesker siger, at i betragtning af en lang række valgmuligheder, vil et barn i sidste ende vælger det bedste for ham. Jeg har endnu at se et barn, der vil samle broccoli løbet chokolade og en 8 pm sengetid løbet midnight.So ... måske en tidsplan er en god idé. I en slags middle-of-the-road forstand. Hvis vi ikke får alt for skøre, kan der være mange fordele ved at holde børnene til et schedule.Security Børn i alle aldre (ja, selv teenagere) som sikkerhed for at vide, hvad der kommer til at ske, og hvornår. Indstil tider for vågen og sovende kan måltider og gøremål forlade fritid, som børnene kan udfylde med hvad de vil. De vil føle sig afgjort og sikker at vide, at middag er på 6:00, og vil være klar til at geare ned deres spilletid med henblik på at imødekomme det schedule.Waking Up Nogle børn naturligt vågne op klokken 5, og andre vil sove indtil middagstid, hvis du lad dem. Etablering af en wake-up tid er fantastisk for både børn og forældre. Hvis du er den heldige forælder til en stigning-with-the-hane barn, kan du ønsker at etablere wake-up tid til 6 personer. Han kan roligt spille i sit værelse, eller læse en bog til den 6., så du får den søvn, du har brug for. Og fastsætte en rimelig wake-up tid til at sen riser er gavnligt, fordi hun vil være i stand til at falde i søvn på et normalt tidspunkt natten (måske endda give begge forældre tid til sig selv!) Måltider spise morgenmad sammen er en fantastisk måde at starte dagen som en familie, og planlægning et bestemt tidspunkt kan gøre det muligt for hele familien at deltage in.Lunchtime for små børn kan hjælpe med at forberede dem til lur tid eller fastsatte frister for at spille datoer eller udflugter. Fodring dine små børn med bestemte intervaller i løbet af dagen kan også hjælpe med at holde deres blodsukker reguleret, og minimere raserianfald og frustration.Studies viser, at have middag som en familieydelser børn på mange måder. Børn, der slutte sig til deres familie til middag, er mere tilbøjelige til at gøre det bedre i skolen, har flere venner og tættere venskaber, og er mindre tilbøjelige til at bruge narkotika eller alkohol. Under et sæt tidsplan til middag lader alle vide, hvornår det er tid til at være hjemme, og lad os hvem laver aftensmad ved, det er tid til at komme op af sofaen og tænd for oven.Bedtime Ligesom voksne, børn har et indre ur, der får sat til at vågne op og går i seng på bestemte tidspunkter. Børn bør være at få overalt fra 8-10 timer søvn, afhængigt af deres alder. Indstilling af en regelmæssig sengetid har et par fordele: de bliver vant til at sove i løbet af sæt timer (og dermed få tilstrækkelig søvn), og sengetid argumenter minimeres, hvis alle er enige om et sæt time.You måske have lidt spillerum for weekender eller ferier - måske en ½ time til en time senere end på skolens nætter. Men forvilde fra den planlagte sengetid for langt kunne efterlade dig med sløv, cranky børn på mandag morning.Don 't være alt for bekymret, hvis du ikke ligefrem holde en tidsplan 24/7. Hvis du spiser middag en nat på 6:20, er dine børn ikke kommer til at straks løbe ud og bliver crack forhandlere. Hvis badetid bliver sprunget nu og da i stedet for en ekstra runde af Chutes og Stiger, din søn vil sandsynligvis ikke være den stinkiest kid i class.So, glemme fløjten og hitlisterne. Finde ud af en grundlæggende tidsplan, der virker godt for din familie og gå med det
By: Nick Swisher