Familie Middag: Det er mere betydningsfuldt end du måske ThinkDo du stadig huske den sidste gang, du havde middag med din familie? Vi har ofte glip af vores familie middag, fordi vi arbejder sent, børnene spiller spil eller vi er trætte fra daglige aktiviteter. Men, kan springe familiemiddag være skadeligt for din familie. Familie middag er ikke bare endnu måltid. Normalt er det den eneste gang, at familier tilbringer sammen gennem ugen. Uanset om du sidder ned til middagsbordet eller nyde et måltid på bakkeborde og en film i alrummet, det vigtige er, at du er sammen. Nogle interessante fakta surround familie middag tid. For eksempel er teenagere, der spiser middag med deres familie mindre forventes at blive blandet op med narkotika, alkohol eller andre ulovlige aktiviteter. Det er én ting de fleste forældre vil finde bemærkelsesværdig. Ud af alle de ting, du gør i forsøget på at holde dine børn væk fra dårlige indflydelser, er den ene ting, der har den største magt stadig den lejlighed, at vi springer regularly.Why er familie middag så afgørende? For én ting, er det en tid til at dele dine synspunkter og følelser. Hele dagen, dine børn påvirkes af lærere, venner og verden udenfor. Ved middagsbordet, de får at forbinde med deres forældre på udfordrende spørgsmål som skolearbejde, gruppepres, venskaber og mange andre ting. Hver af dem kan dele og hjælpe hinanden med værdifulde forslag. Forældre kan endda diskutere om deres arbejde, eller betingelsen om familiens økonomi over en måltid.Den vigtigste mål er, at samtalen finder sted. Den gennemsnitlige forælder taler til deres børn mindre end 40 minutter om ugen. Siger "Hej!", Når du kommer ind om natten, kan tage en anden, men at det ikke er effektiv kommunikation. Men i en familie middag, i det mindste du bruger omkring 45 minutter til en time at diskutere bare om alt og noget i dit sind. Selv mens du ser et tv-program, kan engagerende spørgsmål kommer op fra emner taget op i program.Young børnene lærer at kommunikere gennem deres søskende og forældre. Normalt, de er centrum for opmærksomhed med spørgsmål om deres dag, og det gør dem til at føle glæde. Du ser børn altid vil have opmærksomhed, når de er på en vis alder, og dette hjælper dem med at lære at dele rampelyset med andre.For teenagepiger, kropsbillede er alt. At lære at lave mad og spise nærende familie middag er en indikation af, at spise den rigtige mad vil holde deres krop i form og ikke undgå mad. Selvfølgelig er teenage alder piger mindre tilbøjelige til at lide af spiseforstyrrelse, men det ville være godt at udvikle sig i dem et sundt billede af mad og deres krop ved at have et sæt familiemiddag time.There er masser af fordele ved at have en familie middag tid. Det er et øjeblik for værdifuld kommunikation, der fører til en stærkere selvværd, der kan nægte at give efter for trangen til narkotika, alkohol og andre negative påvirkninger på dine børn og teenagere
Af:. Trnkarh