| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Talk About Underage Drinking

    Hvornår var sidste gang, du talte med din teenager om at drikke? Dette kan omfatte dit drikkeri, deres drikkeri eller bare emnet generelt. Dette kan virke som et dumt spørgsmål, men i virkeligheden er det et ekstremt vigtigt og ofte overset skridt i bekæmpelsen af ​​drikkeri blandt mindreårige. I arbejdet med forældrene, finder jeg, at få rent faktisk har talt direkte til deres barn om emnet. De, der har diskuteret emnet indrømmer at gøre det på en eller to gange, men derefter aldrig igen. Det synes at være et vanskeligt emne at nærme og alligevel er det så vigtigt at påvirke din teenagers adfærd. Problemet er, at forældrene ikke beder teen direkte og er ikke engagere sig i regelmæssige drøftelser om emnet. Vi er nødt til at ændre dette, og begynde at diskutere emnet mere åbent og mere regelmæssigt. Først er det vigtigt for dig at udtrykke dit ønske direkte. Fortæl dit barn, du ikke vil have dem drikke og forklare hvorfor. Målet er ikke at komme ind i en magtkamp, ​​men at opstille klare forventninger om deres valg. Bare fordi du indstille en klar grænse, betyder ikke, at de vil holde sig til det, men det gør forbedre chancerne for, at de vil gøre godt choices.Also overveje dine egne handlinger, som du beder dem til at overveje deres. Hvis du fortæller dem ikke at drikke, men derefter de vidne du gentagne gange drukket for meget, så de er mindre tilbøjelige til at respektere din grænse. Dette betyder ikke, du kan aldrig drikker, men snarere, der opfordrer dig til at træffe det rette valg som et eksempel til din child.Finally, fortsætte med at uddanne dit barn ved åbent og ofte bringer emnet op. Ikke med formaninger, men snarere invitere diskussionen ved at stille spørgsmål. Ved at stille spørgsmål, du giver dem en chance for at dele, hvad de ved, og du får indblik i deres tanker og følelser om emnet. Spørg dem, hvad de ved om alkohol. Spørg dem, når den sidste gang var, at nogen tilbød dem en drink. Spørg, hvordan de håndterede situationen. Du kan endda øve med dem, så de får behagelige at skrue ned en drink. Du kan endda mærke til ændringer i, hvordan de diskutere det med dig. En ændring i deres åbenhed kan indikere en ændring i deres drikkevaner. Disse ændringer kan gøre dig opmærksom på potentielle problemer, eller berolige dig deres lydighed mod dine grænser. Ideelt kan du fortsætte disse samtaler med nok regelmæssighed, at dit barn ved, hvad du forventer af dem, og vide, at de kan henvende dig, hvis og når, de har brug for. Målet er at skabe sikkerhed omkring emnet. Du ønsker ikke din tavshed at indebære samtykke så ikke være tavs om emnet. Få uddannet så du kan uddanne dem om drikkeri blandt mindreårige
    Af:. Dr. Shannon