Hvis du ønsker at slappe af og slappe af, de bedste ting at gøre er at besøge en spa. I spa, har du mulighed for at få en massage, tage en dukkert i jacuzzien, selv socialisere med andre mennesker, der ønsker at slappe af. Men af ​​alle de aktiviteter, du kan gøre i en spa, der er den mest gavnlige aktivitet ved hjælp af sauna.Saunas er dampbade eller infrarød, der er beregnet til at slappe af og afgifte kroppen. Historien af ​​saunaen er ret simpelt. Saunaen blev opfundet i Finland. Saunaer er en meget stor del af finsk kultur. På grund af det kolde vejr i denne del af verden, opfandt den finske sauna at holde varmen, og på samme tid, afgifte. Disse dage, er saunaer ikke kun findes i Finland, men over hele verden. Disse er for det meste ses i kurbade og sundhed clubs.Traditionally, saunaer bruges varmeapparater, sten og vand til at få tingene opvarmet. Dybest set, hvad der sker, er ovnen fordamper vand drysses på det, og dermed opvarme luften inde i saunaen. Dette kaldes den konventionelle heater.The eneste problem med denne type træ saunaovn er, at den fugtige luft inde i saunaen gør det vanskeligt at trække vejret til tider. Nogle gange kan du have svært ved at trække vejret efter sprinkling for meget vand på træ sauna heater.Thanks til teknologi og fysik, er der nu en alternativ måde at opvarme i saunaer. Der er en ny saunaovn, der bruger ingen vand og ingen sten. Stedet for at opvarme luften, opvarmer denne objekter direkte. Dette kaldes den infrarøde eller langt infrarød radiator. En IR eller FIR sauna opvarmer tingene op på samme måde mikrobølgeovne gøre. Det bruger energi bølger til at opvarme dig. Dette betyder at du ikke længere har åndedrætsbesvær på grund af luften inde i saunaen er for humid.Of selvfølgelig en masse mennesker stadig foretrækker den traditionelle træ saunaovn over infrarøde varmelegeme. De siger den konventionelle varmeren er sikrere, mere naturlig og har et bedre helbred benefits.Some mennesker føler sig som en kombination af den opvarmede luft, eukalyptus-infunderes vand og tømmer, der anvendes til saunaen huset skaber en stemning og lugt, der definerer selve ordet sauna . Hver har sin egen præference, men uanset hvad du bruger, én ting er sikker: Går til en sauna er den bedste måde at slappe af, de-stress og afgifte
Af:. John Warner