| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Gør Nytårsforsætter på realistiske Basis

    Hvert år inden begyndelsen af ​​det nye år gør vi en liste over opløsninger for det næste år. Nogle skrive dem ned, nogle holde dem i hovedet, men næsten alle ønsker at blive et bedre menneske i det år, der følger eller fremtidige liv generelt. Pointen er, at mange af disse resolutioner forblive uopfyldte og vi føler lidt skuffet fra os selv hvert år. Motivation eksperter erklærer, at vi faktisk koncentrere os om ting, som vi ikke ønsker at gøre - stoppe med at ryge, bliver vegetar, dyrke mere motion ... De foreslår, at i stedet bør vi træffe beslutninger for ting, vi ønsker at gøre, resolutioner for ting, der vil gøre os lykkelige, så vi vil være mere motiverede til at forpligte sig til dem. Det er tid til at gøre beslutningen makeover, og her er nogle ting, der bør overvejes, mens du indstiller din nytår mål. Måske disse makeover spil ville være de sværeste dem, du nogensinde vil tage, men de er værd at prøve -. Analysere, hvordan du bruger din tid, se om der er noget, der bør omarrangeret på en måde at få mere tid til at gøre de ting, du virkelig ønsker at gøre. Find mere tid til dig selv og for de mennesker du elsker. Indse turen, som du har været planlægning for så længe, ​​din barndomsven besøge, tage en lang boble bad, disse ting er vigtige - Managing penge er også svært som administrerende tid. Hvis dit mål er at spare penge, beslutte, hvad du virkelig ønsker at bruge dine penge til. Foretag et bestemt mål - sat et mål om x beløb af dollars til at gå på denne tur og ved nøjagtigt, hvor meget du prøver at gemme hver måned, men være realistiske, vi bruger det meste af vores dag arbejder så det er bedre at gøre noget, du kan lide . Lav et indblik i dit job, er det det job, der fører dig til hvor du ønsker at være? Du bør ikke bo på et sted, der ikke opfylder dine ønsker for dig selv. Det kan virke skræmmende at starte, men viljen til at tage din karriere i dine egne hænder -. Det betyder ikke noget, hvis du har en masse penge på din bankkonto, hvis du ikke har støttende og tilfredsstillende relationer. Disse ting vil gøre mere for dit velvære, så kærlighed, at give mere, være åben-hearted og elskværdig -. Dit helbred er nok det vigtigste, fordi du ikke kan gøre alle disse ting uden. Forestille sig, at sundhed er virkelig vigtigt, ikke "leve sundt", bare fordi du er "meningen" at. Det er dybere - gøre det, fordi du sætter pris på dit helbred og forstå, at dit velvære er vigtigt for dem, du love.So nu er på tide at begynde at tænke på dig beslutninger for 2010, så fylder din liste med ting, der gør dig meget glad Af: Marina Janakievska