Hudkræft er en farlig sygdom. Det er vigtigt at få det tjekket, så snart du opdager nogle af de symptomer, der tyder hudkræft. Men som eksperterne altid har sagt, "forebyggelse er bedre end helbredelse. 'Du bør fokusere på forebyggelse hudkræft i at angribe din hud. Hud spiller en afgørende rolle i at holde dig sund. Det er det største organ i din krop, og det beskytter dig mod potentielle problemer forårsaget af sådanne faktorer som dehydrering, solen, bakterielle infektioner, og forurening. Der er imidlertid grænser for hudens evne til at yde beskyttelse. Forskellige faktorer kan forårsage skader, der ikke kan repareres. Dette er, hvordan hudkræft kan develop.Most mennesker ikke er i stand til at behandle hudkræft på tid, fordi de ikke kommer til at vide, at de har hudkræft. Visse udvækster, modermærker og misfarvning på huden er taget som normal hud problems.Anyone kan udvikle hudkræft. Det angriber ikke nogen bestemt alder, race eller hudtype. Visse hudtyper er mere sårbare over for hudkræft i forhold til andre. Folk med lys hud, lyst hår og lys øjenfarve eller et stort antal modermærker eller fregner er mere vulnerableOne af de væsentligste årsager til hudkræft er udsættelse for ultraviolet stråling eller UV-stråler. UV-stråler er usynlige, og er produceret af solen og lamperne. Oftest, hudkræft er resultatet af overeksponering for solen. Her er de vigtigste tiltag til at forebygge af kræft: - Tip 1Make sikker på at du beskytter dig selv mod de skadelige ultraviolette stråler fra solen. Påfør en god solcreme med høj SPF eller solbeskyttelsesfaktor generøst før du går ud i solen. Ansøge igen 15 til 30 minutter efter solen begynder. Du bør også re-anvende solcreme efter kraftig aktivitet, der kunne fjerne produkt, såsom svømning, frotté eller overdreven svedtendens og gnide -. Tip 2DO ikke bruge en masse tid udendørs. Arranger din tid i solen i formiddag eller eftermiddag, og undgå høje middagstid. Kjole i mørke farver og beskyttelsestøj. Også bære god kvalitet solbriller for at beskytte dine øjne og omkringliggende væv. Vælg skraverede områder til udendørs aktiviteter. Brug altid solcreme og læbepomade. Begrænse eksponeringen for reflekterende overflader som sne, vand, beton og sand. Husk, at vand aktiviteter kan øges eksponeringen for reflekterende UV-stråler -. Tip 3Most mennesker er under en forestilling om, at en garvning seng kan være sikker løsning. En garvning-bed kan være farligere end at udsætte din hud til solens stråler. Bedre er at bruge en sunless garvning lotion. Den fås i forskellige varianter til forskellige hudtyper. Husk, at en sunless tan lotion ikke vil give dig SPF beskyttelse. Reglen er, at den bedste farve til dig er den, du blev født med. Holde styr på din krop regelmæssigt for eventuelle modermærker læsioner eller hud irregulation. Se din læge, hvis du bemærker en usædvanlig mørke eller misfarvede pletter eller pletter, eller blødning, skorpedannelse eller ændring i farve, størrelse eller form af en muldvarp
Af:. Bertil Hjert