Hudkræft og sol Når solen sidder højt på himlen mange af os modregne for en dag på stranden for at bage deres kroppe i solen. Vi ved nu, at eksponering for solen kan få os tunge skade på vores hud. De fleste mennesker er klar over, at det foreslås, at solcreme bæres på daglig basis, eller når du er udendørs, selv for en kort periode. Alligevel fremgår det, at mens mange mennesker er bevidste om fordelene ved solcreme, det er ikke en del af deres daglige rutine. De fleste af de folk kun overveje iført solcreme, når de organiserer en dag ude i solen eller hengive sig til en ud af døre activity.Most folkemusik høre advarsler hver dag for at holde sig ude af solen, når den er stærkest, og for at stoppe skader på vores hud mod solens stråler. Generelt folkens, især yngre voksne, tendens til at betale lidt opmærksomhed på dette råd om hudkræft og sun.It er ligegyldigt, hvad din alder er du nødt til at ly din hud mod solen. I begyndelsen de skadelige resultater af alt for lang eksponeringstid vises muligvis ikke for aldre, men når skaden sker, vil disse følger dukke op på et tidspunkt. Derfor er du nødt til at beskytte dig selv mod solens skadelige stråler i en ung alder. Du kan vedtage flere teknikker til at forhindre overeksponering for sun.It er mere vigtigt, når vi ved, at vi kommer til at tilbringe kedelige timer i direkte sollys, men vi er udendørs på andre tidspunkter i vores liv, at vi ikke kan tænke på solcreme. At gå til frokost, du tager for at få nogle frisk luft i løbet af arbejdsdagen er tid brugt i solen, gåtur til busstoppestedet om morgenen og eftermiddagen er sol og enhver anden gang, at vi er ude i direkte sol udsætter vores hud. Standarden beskyttelse for solen er til at bære en SPF på mindst 15 til hvert område, der er udsat for solen. Du bør også holde din eksponering mellem kl 10:00 og 03:00 så lille som muligt. Dette er, når solen er på sit stærkeste. Det er ikke kun i sommer timer, du skal se din solen. Du kan stadig blive overeksponeret for sollys i efteråret og vinteren sæsoner. Sikre, at du er iført en solcreme hele året rundt. Hold din solcreme genanvendes hele dagen, især hvis du har svedt eller svømning. Genanvende hver 2 timer for at være sikker. Unge har brug for ekstra beskyttelse. Fordi du ikke kan anvende solcreme til børn under seks måneder, skal du begrænse deres eksponering for solen, mens de insecure.To re forhindre overdreven eksponering for solen, bør babyer holde dækket i colthing og bør bære hatte. Siden deres hud er meget skrøbelig, bør babyer og småbørn omhyggeligt forsvares fra for meget hud. Spædbørn er meget modtagelige for hudkræft og andre skader som følge af solen
Af:. Glenn Payne