Selvværd er hensynet holder vi for os selv . Alle af os har et begreb om os selv, hvad vi kaldte selvopfattelse . Hvis du kan lide din selvopfattelse , så du har en høj self - esteem.So derfor selvværd er følelsen af selvværd , der afgør, hvor værdifuld og kompetent , vi føler om os selv og hele vores personality.One af de største faktorer, at flere unge bør beskæftige sig med i dag, er i forhold til deres selvværd , og hvordan de ser themselves.Several mennesker lider ved at se på sig selv som ikke godt nok. Det spænder fra at se deres kropsbillede i den forkerte lys til at se deres mentale tilstande som ikke helt rigtigt. Dette er en usund praksis, der kan være temmelig skadeligt i det lange run.In sport, selvværd er mere tilbøjelige til at udvikle sig. Det er tydeligt, at de, der dyrker sport er mere tilbøjelige til at mindske chancerne for usunde activities.Sports handler ikke kun om at komme i form eller en ren hobby . Sport erfaringer kan have en positiv eller negativ indflydelse et barns selvværd. Plus det kan også udvikle og styrke andre nyttige egenskaber såsom teamwork, kammeratskab og friendship.A positive selvværd er nøglen til psykologiske godt being.Critical perioder for at øge eller reducere selvværd forekomme i et barns unge liv og igen adolescence.Self selvværd kan forbedres ved positive erfaringer i sport; selvværd kan forbedres ved at være god til sport eller på en særlig sport.In enkel måde sports selvværd kan afspejles blot ved at flytte aktivt . Sportsgrene som svømning, badminton, basketball og meget mere tilbøjelig vores krop til at producere serotonin , som gør os godt og virkelig energetic.The interaktion med holdkammerater , trænere og forældre form , hvordan vi føler om ourselves.Coaches , familier og holdkammerater kan øge en atlet selvværd ved at skabe et støttende miljø , der fejrer atletens dygtighed og udvikling og omfatter positive sociale relationer
af: . self